Google nhận được hàng nghìn lần mỗi tháng!

Google mới đây vừa bước qua sinh nhật lần thứ 19. Trải qua một khoảng thời gian chưa quá dài nhưng cũng không quá ngắn, Google đã trở thành một phần không thể thiếu của Internet và là một trong những trang web được rất nhiều người truy cập mỗi ngày. Nhiều người tìm đến Google như một cách cửa vào thế giới Internet và 20 câu hỏi... kì quặc dưới đây đã phần nào chứng minh cho điều đó.

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017

Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh

Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Điều trị nám ở đâu tốt uy tín chất lượng nhất hiện nay

Địa chỉ spa giảm béo bụng hiệu quả uy tín ở Hà Nội tphcm

Cứ ngâm dâu tằm thế này rồi uống, để lâu chẳng sợ nổi bọt, da trắng mịn, dáng lại thon bất ngờ

Mùa dâu tằm, các cô gái hãy mua ngay cả quả và lá về làm theo những mẹo thần thánh dưới đây để vừa giảm được cân, vừa dưỡng da trắng hồng, mịn màng nhé!

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

– 1kg quả dâu tằm chín.

– 500g đường ăn kiêng (đường splenda).

– 1 thìa muối.

– 2l nước lọc.

– Bình hoặc lọ thủy tinh có nắp đậy kín.

Thực hiện:

Bước 1: Dâu tằm mua về bạn đem ngâm nước muối loãng để làm sạch. Khi rửa chú ý nhẹ tay vì dâu chín rất dễ bị làm nát. Sau khi rửa khoảng 2 – 3 lần nước thì bạn vớt dâu ra rổ, để ráo.

Bước 2: Bạn đổ nước vào nồi, cho muối vào rồi đặt lên bếp đun sôi. Khi nước sôi, muối tan hết, bạn bắc nồi xuống để nguội bớt rồi thả dâu vào chần qua. Chỉ chần dâu từ 2 – 3 phút thì vớt ra và để ráo nước. Thao tác này giúp dâu tránh tạo màng khi ngâm.

Bước 3: Bỏ dâu đã chần qua vào lọ thủy tinh. Xếp lần lượt một lớp dâu tằm thì rải một lớp đường đến khi hết thì đậy bình kín, bảo quản ở nơi thoáng mát khoảng 2 – 3 ngày.

Sau thời gian đó, nếu chưa dùng ngay, bạn có thể cho lọ dâu ngâm vào tủ để “hãm” lại, tránh để dâu lên men. Mỗi mẻ dâu ngâm chỉ nên sử dụng trong vòng 2 tuần.

Cách dùng:

– Hàng sáng trước bữa ăn, bạn lấy khoảng 1 thìa canh nước dâu tằm ngâm, hòa với 150ml – 200ml nước lọc rồi uống hết. Có thể bỏ thêm đá để hương vị ngon hơn. Sau đó 30 phút thì ăn sáng như thường.

– Áp dụng tương tự với bữa trưa và bữa tối, duy trì liên tục cách này trong 2 tuần.

Công dụng:

– Nước dâu tằm ngâm với đường ăn kiêng có khả năng kiềm chế cơn thềm ăn, khiến bạn hạn chế bổ sung tinh bột vào người, đồng thời thanh lọc cơ thể rất tốt, giúp bạn xuống cân dễ dàng.

– Dâu tằm chứa nhiều vitamin còn có khả năng bổ sung dinh dưỡng cho da, dưỡng da mịn màng từ bên trong. Chỉ sau khoảng 1 – 2 tuần dùng nước dâu tằm kết hợp uống đủ 1l- 2l nước lọc mỗi ngày, bạn sẽ thấy thay đổi “kỳ diệu” trên da.

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017

Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh

Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Điều trị nám ở đâu tốt uy tín chất lượng nhất hiện nay

Địa chỉ spa giảm béo bụng hiệu quả uy tín ở Hà Nội tphcm

Những màu móng tay đẹp nhất cho mùa thu

Là con gái, ai cũng muốn mình thật xinh đẹp trong mắt người khác. Ngoài những loại mỹ phẩm, phụ kiện trang điểm cần thiết thì các bạn gái còn có thể làm đẹp thêm bằng cách nhấn nhá cho bàn tay của mình bằng những lọ sơn móng tay nhiều màu sắc.

Để chọn cho mình một màu sơn móng tay đẹp giữa hàng ngàn màu sơn không phải là chuyện dễ. Và để tôn lên vẻ đẹp cho bàn tay cũng như mang lại sự quyến rũ của phái nữ, thì chúng ta cần phải biết chọn màu sơn phù hợp với màu da của mình. Dưới đây là những màu sơn móng tay giúp tôn lên làn da trắng của chị em, làm cho bàn tay thêm điểm nhấn xinh xắn.

Hồng pastel

Tông màu hồng phù hợp để mang lại cho bạn nét đẹp nhã nhặn. Màu sắc này mang lại sự hài hòa, nhẹ nhàng cho cả màu da toàn bàn tay đến bộ móng tay. Tông hồng pastel sẽ giúp nâng màu sắc da tay của bạn, khiến làn da tay trắng hơn. Bên cạnh đó, sắc màu này cũng giúp các nàng thêm vẻ sành điệu và yêu kiều.

Đỏ đô

Màu sơn đỏ thẫm cổ điển, mạnh mẽ này có thể khiến đôi tay của bạn tỏa sáng chỉ với một lớp sơn mỏng. Màu đỏ luôn đại diện cho sự quyến rũ, nét nữ tính khó bì kịp của các cô gái hiện đại. Nó luôn giúp bạn tạo ấn tượng mạnh về sự sang trọng, quý phái. Đặc biệt, nó mang lại cảm giác trẻ trung hơn cùng với sự quyến rũ và ngọt ngào. Người sở hữu sẽ thấy vẻ bề ngoài của mình thêm ấn tượng và đẹp hơn trong mắt người đối diện.

Xanh lục bảo 

Xanh ngọc lục bảo tạo cho bạn nét quyền quý mà không phải gam màu nào cũng mang lại được. Không chỉ thế, sắc xanh hoàng tộc này còn phù hợp với nhiều tông màu da, và còn làm màu da ngăm trở nên trắng sáng hơn. Màu xanh thể hiện nét sang trọng, đậm đà của những cô gái mong manh, khiến bạn trở nên nổi bật giữa đám đông. Sự nhẹ nhàng, thanh thoát của sắc xanh ngọc bích càng làm toát lên phong thái của một quý cô thành thị đài các. 

Xanh cobalt

Trong những năm gần đây, một trong những xu hướng đang được các bạn trẻ yêu thích nhất là nail màu xanh cobalt. Những mẫu nail màu xanh cobalt giúp đôi bàn tay bạn gái trở nên thu hút hơnm trắng trẻo hơn. Màu xanh tượng trưng cho sự hòa bình, hi vọng. Nước xanh sáng bóng sẽ là điểm nhấn hoàn hảo cho bộ trang phục ấm áp của bạn. Khó có chàng trai nào cưỡng lại nếu bạn kết hợp bộ móng ấn tượng này với đôi mắt khói huyền bí.

Hồng tím

Kế tiếp trong danh sách các màu móng tay siêu đẹp cho mùa thu chính là màu hồng tím. Màu sắc này sẽ làm tôn lên vẻ thanh lịch, quý phái, ngọt ngào và lãng mạn cho các cô nàng. Là sự pha trộn hoàn hảo giữa 2 tone màu hồng và tím, màu sắc này mang đến sắc thái màu của những chùm nho chín mọng nở rộ trên bàn tay các quý cô, khiến nàng mang một vẻ cổ điển quyến rũ khó cưỡng. Đặc biệt nó tượng trưng cho vẻ đẹp tinh khiết, thanh nhã và cực kì đằm thắm. Đây cũng là lý do khiến đa số phái đẹp yêu thích màu hồng tím, không chỉ là tone màu móng tay đẹp nó còn là sắc màu không thể thiếu trong những mẫu quần áo điệu đà.

Nhũ ánh bạc

Dưới ánh nắng vàng ươm của mùa thu, bàn tay của các bạn gái sẽ thêm yêu hơn nếu có những hạt nhũ lấp lánh. Nó hội tụ đầy đủ sắc màu nhạt ý nhị lại có thể khéo léo khoe vẻ rực rỡ cần thiết bằng màu nhũ nhẹ nhàng.Với màu sắc này, bạn có thể thoải mái chọn từ ánh nhũ li ti cho tới nhũ lớn hay thậm chí là gắn đá cho phù hợp với trang phục và rồi bạn trở thành cô gái rất sành điệu và trendy.

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017

Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh

Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Điều trị nám ở đâu tốt uy tín chất lượng nhất hiện nay

Địa chỉ spa giảm béo bụng hiệu quả uy tín ở Hà Nội tphcm

Cách chăm sóc da mặt vào buổi tối giúp chị em trẻ ra thêm vài tuổi

Liệu bạn đã biết cách chăm sóc da mặt vào buổi tối tốt nhất, dưỡng da giúp các chị em có làn da trắng trẻo, mịn màng, trẻ trung chưa?

Hẳn nhiều bạn đã biết, các tế bào da mới phát triển nhanh hơn trong khi bạn ngủ, do đó, phải biết cách chăm sóc da mặt vào buổi tối đúng cách, dưỡng cho làn da mới thêm phần trẻ trung, căng mịn. Hơn nữa, vào ban đêm, da cũng phục hồi những thương tổn từ ô nhiễm, ánh nắng mặt trời, căng thẳng, áp lực, cũng như duy trì quá trình hydrat hóa diễn ra suôn sẻ, vốn bị ngắt đoạn do da bị mất nước ban ngày.

Để hiểu rõ hơn về cách chăm sóc da mặt buổi tối hiệu quả mời các bạn cùng tham khảo các bước sau đây để tự bổ sung, thay đổi sao cho có được quy trình chăm sóc da mặt vào buổi tối giúp da đẹp hơn, căng mịn, se khít lỗ chân lông, có kết quả khả quan ngay từ hôm sau nhé.

Cách chăm sóc da mặt vào buổi tối đơn giản mà hiệu quả nhất

Cách chăm sóc da mặt vào buổi tối cho chị em làn da trắng mịn, trẻ trung. Ảnh: Internet

Làm sạch da giúp chăm sóc da khỏe mạnh, sạch bụi bẩn ở lỗ chân lông là việc đầu tiên

Các bạn có thể rửa mặt bằng máy rửa mặt, loại sữa rửa mặt dịu nhẹ và nước ấm để vừa làm sạch vừa thư giãn cho da. Nếu bạn là da nhạy cảm, hãy sử dụng loại không có mùi thơm, không hạt, ít bọt và ít hóa chất để tránh gây dị ứng. Đối với những người có da nhờn, sử dụng chất tẩy rửa có chứa axit salicylic hoặc glycolic.

Và để làm sạch da thì chỉ dùng sữa rửa mặt thôi là không đủ, có thể sử dụng thêm dầu oliu để tẩy sạch các lớp trang điểm một cách hoàn toàn tự nhiên và không hề gây kích ứng cho da như các loại tẩy trang hóa chất khác, vừa làm sạch da mặt vào buổi tối lại còn dưỡng ẩm cho da mềm mịn nhanh chóng.

Không thể bỏ qua bước làm sạch cơ bản để chăm sóc da mặt vào buổi tối hiệu quả. Ảnh: Internet

Cũng đừng quên làm sạch da hiệu quả với công đoạn tẩy da chết từ 1-2 lần/tuần, giúp loại bỏ lớp da chết cũ vẫn bám trên da, giúp da mặt sáng và mịn màng hơn nhiều lần.

Sử dụng loại toner hoặc nước cân bằng (witch hazel) vừa hỗ trợ làm sạch sâu các lớp trang điểm hay chất tẩy rửa nào còn sót lại trên khuôn mặt vừa cấp nước nhanh chóng, cân bằng độ pH tự nhiên trên da thế nên phải lựa chọn loại phù hợp cho da của bạn, ví dụ như những người da khô và da nhạy cảm thì không nên sử dụng loại chứa cồn, gây kích ứng, tác động làm khô da.

Sử dụng mực in được làm đặc biệt cho loại da của bạn. Ví dụ: những người có da khô hoặc bình thường không nên dùng mực có chứa cồn hoặc có thể gây kích ứng hoặc làm khô da. Mực giúp loại bỏ bất kỳ trang điểm bổ sung và chất tẩy rửa nào vẫn còn trên khuôn mặt của bạn.

Đắp mặt nạ dưỡng da và giúp các sản phẩm chăm sóc da mặt vào buổi tối thấm vào da tốt hơn

Dùng mặt nạ dưỡng da buổi tối cung cấp nhiều dương chất nuôi dưỡng da khỏe mạnh

Dùng mặt nạ dưỡng da buổi tối cung cấp nhiều dương chất nuôi dưỡng da khỏe mạnh. Ảnh: Internet

Việc dùng mặt nạ dưỡng da buổi tối là không bắt buộc, các bạn nên thực hiện 1-2 lần/tuần, nó giúp các lỗ chân lông được nở to, từ đó, các dưỡng chất, thành phần có lợi trong mặt nạ dễ dàng thâm nhập và được hấp thụ sâu trên da, chưa kể việc đắp mặt nạ chăm sóc da mặt vào buổi tối cũng là thời điểm để các bạn thả lòng, thư giãn sau một ngày làm việc bận rộn, giúp tinh thần và tâm trạng thoải mái hơn nhiều lần, da cũng sẽ tươi tắn và thu hút hơn.

Dùng retinoid giảm tắc các lỗ chân lông bị tắc, thúc đẩy việc tạo collagen, chống lão hóa.

Sau khi khuôn mặt được làm sạch và được nuôi dưỡng tăng cường sức khỏe ban đầu, các bạn hãy bôi một lượng nhỏ retinoid trên mặt (Tránh vùng quanh mắt, góc miệng và nếp nhăn của mũi) nó sẽ giúp chăm sóc da mặt vào buổi tối hiệu quả hơn, da sáng và nhanh lành vết thương. Các mẹ đang mang thai và cho con bú thì hãy xin ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng nhé.

Chăm sóc da mặt buổi tối không thể quên kem dưỡng ẩm

Làm mềm mịn, ngăn ngừa lão hóa da với kem dưỡng ẩm vào buổi tối. Ảnh: Internet

Lựa chọn kem dưỡng ẩm có nhiều chất chống oxy hóa, các hoạt chất peptit, vitamin C và A để phục hồi hết các tổn thương trên da sau một ngày dài. Đừng bỏ kem dưỡng ẩm cho da vào buổi tối một ngày nào, nó có thể không cho kết quả nhìn thấy ngay nhưng da bạn sẽ mềm mịn và dẻo dai hơn dần dần, ngăn chặn quá trình lão hóa da tuyệt vời và dài lâu.

Lựa chọn loại kem mắt thích hợp

Bôi kem mắt sau kem dưỡng để duy trì vẻ ngoài trẻ trung và hấp dẫn của đôi mắt. Hãy lựa chọn loại kem mắt có chứa caffeine làm giảm bọng mắt và niacinamide làm tăng độ ẩm, giữ cho da khỏi khô và ngăn ngừa các nếp nhăn

Một số lưu ý khi chăm sóc da mặt vào buổi tối:

Ngủ thẳng lưng và có một giấc ngủ ngon là các chăm sóc da mặt buổi tối đơn giản. Ảnh: Internet

Khi đi ngủ nên lựa chọn loại gối mềm, gối lụa là tốt nhất để không tạo thêm nếp nhăn cho da mặt, thay vỏ gối 3 ngày 1 lần.

Tư thế áp mặt vào gối sẽ tạo điều kiện cho các nếp nhăn trên mặt và quanh mắt xuất hiện sớm, nên các bạn hãy ngủ thẳng lưng để chăm sóc da mặt vào buổi tối tốt nhất.

Bổ sung máy phun ẩm/giữ ẩm trong phòng ngủ để hạn chế tình trạng khô da trong khi ngủ.

Ngủ ngon để da được phục hồi và tái tạo lớp da mới nhanh chóng

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017

Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh

Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Điều trị nám ở đâu tốt uy tín chất lượng nhất hiện nay

Địa chỉ spa giảm béo bụng hiệu quả uy tín ở Hà Nội tphcm

7 MẸO TRỊ RẠN DA HIỆU QUẢ, NHANH CHÓNG TRẢ LẠI LÀN DA MƯỢT MÀ

Những vết rạn da sau sinh hoặc những vết rạn do tuổi dậy thì tăng cân quá nhanh tuy không ảnh hưởng tới sức khỏe nhưng cũng khiến nhiều chị em đứng ngồi không yên.

Rạn da tuy khó chữa nhưng chỉ cần kiên trì các bạn hoàn toàn có thể khiến các vết sẹo rạn mờ dần rồi mất hẳn khi áp dụng những cách dưới đây:

1. Đường

Đường được coi là một nguyên liệu tẩy tế bào chết cho làn da an toàn, tự nhiên và là một trong những các khắc phục rạn da hiệu quả nhất. Bạn trộn một thìa đường với dầu olive hoặc dầu dừa rồi nhẹ nhàng massage quanh vùng da bị rạn khoảng 2 - 3 phút. Việc này sẽ làm mờ vết thâm sạm, kích thích tái tạo da và collagen làm vết rạn mờ đi.

2. Khoai tây

Khoai tây tươi chứa nhiều vitamin và khoáng chất có tác dụng phục hồi và tăng trưởng các tế bào da. Cắt một lát khoai tây rồi nhẹ nhàng chà xát lên vùng da bị rạn trong vài phút. Khi lát khoai tây khô đi thì nhẹ nhàng rửa lại bằng nước ấm.

3. Nha đam

Nha đam được coi là phương pháp phổ biến nhất để khắc phục tận gốc những vết rạn. Bạn bôi trực tiếp lên các vết rạn rồi rửa lại bằng nước ấm sau vài phút.

Ngoài ra, bạn còn có thể trích lấy dịch của viên Vitamin E rồi trộn đều với nha đam. Massage kỹ hỗn hợp trên da rồi rửa lại bằng nước ấm cho sạch. Làm mỗi ngày để thu được kết quả tốt nhất.

4. Dầu dừa

Dầu dừa có chứa rất nhiều chất chống oxi hóa và vitamin E, có tác dụng chống lão hóa và làm sáng da rất hiệu quả. Chỉ cần lấy vài giọt dầu dừa massage đều lên da là có thể khắc phục vết rạn một cách từ từ, đồng thời chống rạn cho những vùng da lành xung quanh.

5. Nước chanh

Nước chanh có khả năng đánh bật vết rạn một cách dễ dàng. Axit trong chanh có tác dụng làm mờ vết sẹo, giảm rạn da và trị mụn... Việc bạn cần làm là ép lấy nước cốt chanh rồi thoa trực tiếp lên da, massage đến khi khô rồi rửa lại bằng nước cho sạch.

6. Lòng trắng trứng

Để thoát khỏi những vết rạn có thể sử dụng lòng trắng trứng. Trong lòng trắng trứng chứa nhiều collagen và axit amin có lợi trong việc tái tạo tế bào. Cách làm: Tách lấy lòng trắng trứng rồi đánh kỹ, dùng tay thoa trực tiếp lên vết rạn và những vùng xung quanh rồi chờ 10 - 15 phút cho khô hẳn. Rửa sạch bằng nước ấm rồi thoa dầu dừa lên để dưỡng ẩm.

7. Uống đủ nước

Nước được biết đến với vai trò vận chuyển oxi và các chất dinh dưỡng tới khắp ngóc ngách cơ thể. Để các vết rạn nhanh hồi phục và mờ đi, các bạn hãy chăm chỉ uống đủ 2 lít nước một ngày để làn da căng mọng tối đa.

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017

Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh

Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Điều trị nám ở đâu tốt uy tín chất lượng nhất hiện nay

Địa chỉ spa giảm béo bụng hiệu quả uy tín ở Hà Nội tphcm

CỨ GIỮ THÓI QUEN CỘT TÓC KIỂU NÀY CÓ NGÀY HÓI NHƯ BÀ GIÀ

Có nhiều kiểu tóc giúp con gái trở nên xinh đẹp và trẻ trung hơn như buộc tóc đuôi ngựa, thắt đuôi sam, thắt bím... Và đó cũng chính là nguyên nhân gây nên tình trạng khô xơ, gãy rụng ở tóc thậm chí là bị hói.

Nếu bạn thường xuyên tết tóc nhưng kiểu tết lỏng, mềm mại thì hoàn toàn vô hại. Trong trường hợp thường xuyên áp dụng những kiểu tóc tết quá chặt, khít, bạn có nguy cơ phải đối mặt với tình trạng vô cùng kinh khủng như: chẻ tóc, tổn thương nang tóc; rụng tóc và hói đầu. Khi tóc bị thít chặt, co kéo một cách thường xuyên và trong một thời gian đủ dài, nang tóc sẽ bị tổn thương khiến tóc trở nên cực kỳ yếu ớt và sau cùng có thể rụng thành từng mảng gây hói đầu.

Kéo tóc quá chặt

Với những ưu điểm như đơn giản, nhanh gọn, mát mẻ, tóc đuôi ngựa từ lâu đã trở thành kiểu tóc "ruột" của các cô nàng trong mùa hè. Tuy nhiên, khi bạn để kiểu tóc này hằng ngày và buộc ở đúng một vị trí lặp đi lặp lại, chun buộc tóc sẽ liên tục thít chặt vào tóc, "cắn" gãy tóc và làm xơ, chẻ từng sợi tóc.

Bởi vậy, nếu có thể, bạn hãy hạn chế buộc tóc đuôi ngựa cao, chặt mà nên kết thân với tóc đuôi ngựa thấp và lỏng. Trong trường hợp bạn không thể sống thiếu kiểu tóc đuôi ngựa cao, hãy sử dụng chun buộc tóc có bọc vải bên ngoài thay vì chun cao su thông thường và đừng buộc tóc quá chặt.

Cột tóc khi tóc còn ướt

Khi tóc ướt, tóc sẽ rất yếu và dễ dàng hư tổn gấp nhiều lần bình thường. Trong trường hợp này, lời khuyên mà bạn nên tuyệt đối nghe theo chính là không bao giờ buộc hoặc búi tóc khi tóc còn ướt.

Nhiều bạn, khi tóc chưa khô đã vội vàng cột tóc hoặc tạo kiểu để đi ra ngoài, điều này sẽ gây ra những tổn hại nghiêm trọng đối với nang tóc. Dần dần, tóc sẽ yếu đi, dễ dàng gãy rụng và khô xơ. Nếu muốn thử mốt tóc ướt vào một dịp nào đó, bạn có thể nhờ đến keo xịt bóng tóc chuyên dụng.

Cột tóc kể cả khi ngủ

Bất kể bạn buộc/búi tóc khi ngủ là vì thói quen hay vì muốn giữ kiểu tóc vừa sấy cầu kỳ của mình, đây cũng là một việc vô cùng tai hại. Khi đi ngủ với mái tóc bị "trói" chặt, bạn sẽ phải đối mặt với hàng loạt vấn đề về tóc như tóc kém bóng khỏe, bị rạn, xơ rối...

Lời khuyên dành cho bạn là khi ngủ, hãy để mái tóc của mình bung xõa thoải mái, những sợi tóc được "hít thở" và phục hồi độ dẻo dai sau cả một ngày dài bị gò bó. Ngoài ra, việc sử dụng vỏ gối mang chất liệu mềm mại cũng giúp giảm thiểu tình trạng chà xát và xơ rối.

Dây cột tóc có móc kim loại

Ngày càng nhiều dây cột tóc có móc kim loại và không có độ đàn hồi trên thị trường, nó có thể làm gãy chân tóc hoặc rụng tóc. Hãy nhớ, tóc bạn rất dễ bị tổn thương thế nên, hãy tránh xa những loại dây cột tóc quá chặt để bảo vệ mái tóc của mình bạn nhé!

Nhiều cô nàng có thói quen cột tóc để trông gọn gàng, mát mẻ hơn, có những kiểu tóc cột cao tạo nên sự năng động, trẻ trung. Tuy nhiên, nếu cột tóc quá thường xuyên sẽ dẫn đến tình trạng hư tổn, gãy tóc. Ai cũng biết cột tóc nhưng để cột đúng cách thì thực sự không phải là một điều dễ dàng. Hãy chọn cho mình những kiểu tóc nhẹ nhàng, thả lỏng vừa gọn gàng, sành điệu lại bảo vệ được tóc và da đầu.

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017

Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh

Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Điều trị nám ở đâu tốt uy tín chất lượng nhất hiện nay

Địa chỉ spa giảm béo bụng hiệu quả uy tín ở Hà Nội tphcm

5 siêu thực phẩm cho làn da trơn láng mùa hè

Mùa hè luôn khiến bạn phải băn khoăn về cách dưỡng da dưới ánh mặt trời thiêu đốt. Làm sao để có làn da mịn màng, tươi trẻ, thật thu hút với những bộ bikini rực rỡ?

Paula Simpson, chuyên gia dinh dưỡng toàn diện người Mỹ cho biết: "Không chỉ là ánh nắng mặt trời có thể làm lão hóa da của bạn mà chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng rất lớn đến da. Thiếu chất dinh dưỡng sẽ thể hiện ngay ở làn da của bạn.

Còn ngại ngần gì mà không bổ sung các thực phẩm này để sở hữu làn da khỏe đẹp suốt mùa hè dài.

Đậu nành: Đậu nành thường được chế biến thành sữa, đậu phụ và nhiều loại thực phẩm chay cung cấp  25% lượng lượng vitamin E cần thiết cho cơ thể mỗi ngày. Ăn đậu nành hoặc các chế phẩm từ đậu nành không chỉ giúp bạn có làn da đẹp mà còn phòng chống bệnh tim mạch một cách hiệu quả và cân bằng vóc dáng tuyệt vời.

Vitamin E trong đậu nành giúp phục hồi các tế bào da bị hư tổn, hình thành các tế bào da mới, thực phẩm này cũng giúp bạn trông tươi trẻ và luôn rạng rỡ.

Nước chanh: Nước chanh chứa rất nhiều vitamin C, đây là loại vitamin giúp tăng cường hệ miễn dịch, phòng chống các bệnh cảm lạnh và cúm. Vitamin C trong chanh giúp tổng hợp collagen, làm giảm nếp nhăn. 

Vitamin C cần thiết cho việc tổng hợp các amino axit thành collagen và nhiệm vụ của collagen là liên kết các mô lại với nhau và giữ cho da được săn chắc

Chanh là thực phẩm rất có ích trong việc chống lại sự lão hóa da, giúp tái tạo da, làm sạch da.

Rau xanh: Rau xanh (nhất là loại rau có lá màu đậm) là nguồn cung cấp sắt và kẽm chủ yếu, sắt giúp cho da có đủ lượng oxy cần thiết và kẽm giúp ngừa mụn cho da. 

Ăn rau xanh hàng ngày kết hợp cùng một cốc sinh tố tươi bạn sẽ có làn da ưng ý.

Hoa quả: Cách đơn giản và dễ dàng nhất để có làn da mịn màng, tươi trẻ là dùng hoa quả hàng ngày. Bạn sẽ không cần tới các liệu pháp hay những sản phẩm dưỡng da quá đắt đỏ.

Hạt khô: Hạt khô chứa nhiều vitamin E rất tốt cho da. Hầu hết hạt khô ăn được đều là nguồn phong phú chất chống oxy hóa và vitamin cần thiết cho cơ thể.

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017

Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh

Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Điều trị nám ở đâu tốt uy tín chất lượng nhất hiện nay

Địa chỉ spa giảm béo bụng hiệu quả uy tín ở Hà Nội tphcm

Thực đơn ăn kiêng giảm mỡ bụng

Béo bụng là nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em. Làm cách nào để có thể giảm lượng mỡ bụng và có một vòng eo thon gọn?

Giới thiệu với các bạn thực đơn ăn kiêng cho những ai muốn giảm lượng mỡ tích trữ ở bụng:

- Mỗi bữa nửa chén cơm, nếu thấy đói thì bổ sung bằng trái cây sau đó một giờ.

- 2 quả lê: Cả trưa và xế chiều, rửa sạch, bỏ hột, không bỏ vỏ. Chất vitamin C, B6, 12, và Pectin tăng độ xốp men của bã thải tiêu hóa sẽ tiêu hủy chất béo, cholesterol xấu trong máu.

- Bưởi: Ép lấy nước cốt (khoảng 50ml) giàu vitamin C, giàu vi lượng trung hòa protid, đạm, chất béo và đường trong mỡ.

- Sữa chua: Ngày ăn 3 lần, sáng sau điểm tâm, trưa trước bữa ăn, tối trước lúc ngủ.

- Trà xanh: Uống 6 cốc mỗi ngày (50ml, cách 4 giờ/lần) giúp đẩy nhanh sự hòa tan các chất trong máu, oxy hóa chất béo, giúp ngăn chặn mỡ tích tụ ở bụng dưới, giảm cân nhanh. Không bị nếp nhăn da bụng.

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017

Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh

Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Điều trị nám ở đâu tốt uy tín chất lượng nhất hiện nay

Cách rẻ tiền nhưng ngăn mụn bọc hiệu quả chỉ trong 1 phút

Đối với nhiều người, mụn boc quả là ác mộng cho dù dĩ vãng thời niên thiếu đã qua rất lâu. Đối với nhiều người khác, nó vẫn hiện hữu và làm họ khổ sở bởi không bao giờ kết thúc dù họ đã ngoài 20 tuổi.

Thật vậy, nghiên cứu cho thấy 1/3 nam giới và nữ giới bị vấn đề về da dù đã trưởng thành. Vậy làm thế để bạn có thể chữa trị mà không phải dùng đến những loại thuốc trị mụn đang gây tranh cãi?

Một chuyên gia chăm sóc da tin rằng cô ấy đã tìm ra một cách trị mụn bọc rất rẻ tiền và hiệu quả. Cách điều trị này còn mang tính cách mạng bởi bạn có thể tìm nguyên liệu ngay trong căn bếp của mình.

Chuyên gia da liễu Nataliya Robinson, đã đắp mặt nạ DIY được làm từ aspirin để nhằm trị mụn.

Nói về phương pháp điều trị nhanh chóng này, Nataliya cho biết: “Thời gian sống ở Liên bang Xô Viết, khi đó tôi 13 tuổi, aspirin là mặt nạ “DIY thần kỳ” của tôi để chống lại những đốm mụn luôn “nở tưng bừng” trên mặt.

“Những năm 1980, Liên ban Xô Viết không có kem đắt mặt, mọi thứ đều thiếu thốn, đặc biệt là các sản phẩm chăm sóc da. Do đó tôi đã học cách sử dụng những thứ sẵn có nhưng rất hiệu quả”.

Chia sẻ phương pháp này, Nataliya khuyên nên nghiền 1 viên aspirin thật mịn rồi cho chút nước tạo thành hỗn hợp đặc sệt. Đắp hỗn hợp này lên mụn trong 15-20 phút rồi rửa sạch.

Do aspirin có đặc tính chống viêm nên mụn sẽ nhanh chóng xẹp lại đến mức không còn nhìn thấy nữa.

Cô nói thêm: “Phương pháp này đặc biệt hiệu quả với những mụn bọc, mụn mủ đang sưng tấy, đau đớn. Những thiếu niên đang phải chống chọi với tình trạng bùng phát mụn bọc, mụn mủ sẽ thấy cách này hiệu quả hơn dùng thuốc trị mụn.

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017

Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh

Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Điều trị nám ở đâu tốt uy tín chất lượng nhất hiện nay

“Vĩnh biệt” đùi to, chân ngắn chỉ với 5 động tác cực kỳ đơn giản

Bạn gái hãy tập những động tác này đều đặn để sớm có được cặp đùi thon gọn, săn chắc và tự tin diện váy ngắn.

Đôi chân, cặp đùi thon gọn là ước mơ của bất cứ bạn gái nào. Tuy nhiên, ngày nay cuộc sống ít vận động khiến mỡ dễ tích tụ ở bụng, đùi và rất khó giảm. Sự thật là vòng đùi khó giảm hơn các bộ phận khác do người tập chưa tìm được bài tập thích hợp, giúp cơ đùi được vận động tối đa. Hãy tập mỗi bài tập dưới đây đều đặn để tự tin hơn với cặp đùi thon gọn của mình nhé.

Bài tập 1:

- Chống tay lên hông, khụy đầu gối bên trái, sao cho đùi vuông gói với cẳng chân.

- Chân phải kéo căng ra sau rồi khuỵu xuống và nâng lên một cách nhịp nhàng, sau đó đổi bên.

- Chú ý giữ thẳng lưng khi tập bài tập này. 

Bài tập 2:

- Đứng thẳng, tay chống lên hông, lấy chân phải làm trụ.

- Hướng thân về phía trước, nâng và duỗi thẳng chân trái ra đằng sau.

- Tiếp đó, nhón chân phải lên. Động tác này giúp các cơ chân được vận động tối đa.

Bài tập 3:

- Nằm nghiêng, khuỷu tay phải đỡ thân, uốn cong chân phải, đứng trên đầu gối phải.

- Chống tay trái lên hông, chân trái quay vòng tròn. Động tác này giúp tập luyện cho đùi, thân trên và vai hiệu quả.

Bài tập 4:

- 2 tay chống hông, khuỵu gối phải, gối trái chạm đất rồi trở lại vị trí ban đầu.

- Lặp đi lặp lại trong vòng 45 giây.

Bài tập 5:

- Động tác ở bài tập 5 giống như bài tập 4 nhưng đổi bên. Chú ý khi tập, bạn không nên đứng hoàn toàn mà luôn ngồi xổm để cơ đùi được vận động nhiều nhất có thể.

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017

Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh

Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Điều trị nám ở đâu tốt uy tín chất lượng nhất hiện nay

Vừa chống lão hóa da tuyệt vời còn bổ xương khớp chỉ với một muỗng bơ mè mỗi ngày

Bơ mè được xem là thực phẩm gia vị giúp tăng cảm giác ngon miệng, đồng thời nó còn được khuyến khích trong quá trình làm chậm lão hóa và bảo vệ sức khỏe xương khớp.

Tại sao lại là bơ mè mà không phải mè hạt?

Mè được gọi là thực phẩm đứng đầu trong các loại ngũ cốc. Nó có tác dụng bồi bổ ngũ tạng, phát triển cơ bắp, tăng cường trí não. Tuy là “thượng phẩm” trong các món ăn nhưng mè nguyên hạt cho dù đã qua quá trình rang chín thì khi ăn vào vẫn rất nhiều chất béo, dễ gây ngán và khó tiêu.

Vì vậy, chế biến mè nguyên hạt thành bơ mè vừa giúp ích cho tiêu hóa mà toàn bộ dưỡng chất trong đó còn được “giải phóng” triệt để. Bơ mè vừa làm tăng khẩu vị khi ăn mà còn nâng cao giá trị dinh dưỡng trong ẩm thực, đặc biệt thích hợp với người trung và lão niên.

Đồng thời, bên cạnh những công dụng ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh tật, bơ mè còn được phái đẹp ưa chuộng vì làm chậm lão hóa, duy trì một cơ thể tươi trẻ và đầy sức sống.

Mỗi ngày một muỗng bơ mè đem lại lợi ích không ngờ

Làm mềm mạch máu, hỗ trợ giảm huyết áp

Bơ mè và nhất là bơ mè đen có tác dụng bổ thận, hàm lượng vitamin E phong phú còn có công hiệu trong việc làm mềm hóa mạch máu, được xem là loại dược liệu “ích thọ” trong Đông y.

Ngoài ra, trong bơ mè còn rất giàu Axit linoleic, Lecithin, trong đó Axit linoleic đạt đến 50%, đây là chất chống xơ cứng mạch máu rất hiệu quả. Không những vậy, cao huyết áp luôn có mối quan hệ nhất định với xơ vữa động mạch. Do đó, bên cạnh duy trì sức khỏe huyết quản thì ăn bơ mè còn giảm huyết áp tuyệt vời.

Kháng oxi hóa, làm chậm lão hóa, ngừa đột quỵ

Bơ mè có chứa hai loại vitamin rất cần thiết cho cơ thể, đó là vitamin E và axit folic. Công dụng của vitamin E chính là kháng oxi hóa và các chứng viêm. Trong khi đó, axit folic đã được các nhà khoa học nghiên cứu chứng minh là có tác dụng giảm nguy cơ đột quỵ.

Do đó, mỗi ngày một muỗng bơ mè vừa giúp bạn nâng cao sức đề kháng, làm chậm quá trình lão hóa sinh lý và ngăn ngừa hiệu quả chứng đột quỵ nguy hiểm.

Bổ sung canxi, giúp xương chắc khỏe

Ngoài các sản phẩm từ sữa thì canxi chủ yếu được lấy từ các loại đậu và rau cải. Trong đó, hàm lượng canxi trong bơ mè cao hơn rất nhiều so với hai nguồn thực phẩm trên. Mỗi ngày chỉ cần ăn khoảng 10g bơ mè (tương đương 2 muỗng nhỏ) thì bạn đã bổ sung cho cơ thể một lượng canxi bằng với việc ăn 30g đậu hũ hoặc 140g cải bắp.

Lượng canxi từ bơ mè được xem là nguồn dinh dưỡng tự nhiên và an toàn, giúp ích cho sức khỏe xương khớp, răng nướu và còn phòng ngừa chứng loãng xương rất hiệu quả.

Dưỡng máu huyết và phòng ngừa thiếu máu

Hàm lượng sắt và axit folic phong phú trong bơ mè đều là nguồn nguyên liệu không thể thiếu để tái tạo máu trong cơ thể. Kết hợp bơ mè với các món ăn hằng ngày không những có thể điều chỉnh chứng kén ăn, mất cân bằng dinh dưỡng mà còn phòng ngừa tích cực chứng thiếu máu liên quan đến sắt.

Bổ não, ngừa tóc bạc

Thành phần Lecithin phong phú trong bơ mè chính là vật chất quan trọng cho hoạt độgn thần kinh ở não bộ. Đồng thời nó còn cung cấp dinh dưỡng cho tóc và cả chân tóc, giảm tối đa chứng rụng tóc hoặc tóc bạc sớm.

Mách bạn cách tự làm bơ mè thơm ngon, an toàn và giàu dinh dưỡng

Nguyên liệu: 150g mè hạt, 2 muỗng dầu oliu

Cách làm:

Cho cả mè trắng và mè đen vào thau nước sạch, đợi các hạt mè nổi lên trên mặt nước thì vớt bỏ đi, phần còn lại để ráo nước. Sau đó cho mè vào chảo đáy bằng rang đều tay trong khoảng 5 phút, đợi đến khi hạt mè vàng ươm thì tắt bếp, để nguội 30 phút.

Cho mè đã nguội vào máy xay nhuyễn.

Khi mè đã nhuyễn đều thì cho dầu oliu vào, tiếp tục trộn cho đến khi nhìn thấy không còn hạt mè nào là có thể dùng.

Cho mè vào hũ thủy tinh rồi bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh, dùng được trong 4 - 6 tuần.

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017

Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh

Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Điều trị nám ở đâu tốt uy tín chất lượng nhất hiện nay