Bạn cần làm gì tuần này để da đẹp người khỏe trong thời tiết nắng nóng

Đợt lạnh cuối cùng cũng qua đi, ở các miền nắng nóng đang tăng dần, kéo theo các vấn đề về da và sức khỏe đáng lo. Hãy cùng học cách làm đẹp và bảo vệ cơ thể khi trời nóng bạn nhé!
Sự thay đổi thời tiết từ mát mẻ sang nắng nóng sẽ khiến cơ thể khó thích ứng, kéo theo đó là hàng loạt vấn đề về da như mụn nhọt, đổ dầu… Thời tiết này cũng khiến điều kiện vệ sinh cơ thể của bạn kém hơn, dễ trở thành thời điểm cao điểm của dịch bệnh. Làm sao để giữ người khỏe và đẹp trong những đợt nắng đầu tiên của mùa hè? Hãy tham khảo các bí quyết sau nhé!

Chăm sóc da

Giữ gìn vóc dáng

Bảo vệ sức khỏe

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017

Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh

Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

 

Ứa nước miếng với chanh lắc muối ớt – Món lạ đã miệng lại giảm cân

Không chỉ ăn ngon và đã miệng, món ăn vặt ‘’thần thánh’’ này còn là phương thức giúp chị em giảm cân, làm đẹp da một cách độc đáo nữa đấy.
Giảm cân bằng chanh thì ai cũng biết rồi, nhưng hương vị của nước chanh thì chẳng có gì hấp dẫn cả, nếu không muốn nói là ‘’chán phèo’’ vì nhạt nhẽo. Vì thế mà hội chị em bạn dì đã nhanh chóng sáng tạo và chế biến ra một món ăn vô cùng độc đáo, mới lạ lấy cảm hứng từ chanh và muối ớt. Vẫn là những nguyên liệu quen thuộc, nhưng đảm bảo món ăn này sẽ khiến bất cứ ai chỉ cần nhìn thôi cũng đủ ứa nước miếng.

Là món hoàn toàn mới và được mix một cách ngẫu nhiên, nhưng kết quả lại vô cùng ngọt ngào khiến chị em phát sốt rần rần. Đó là lí do khiến chanh lắc muối ớt nhanh chóng trở thành món ăn gây bão cộng đồng mạng trong thời gian gần đây. Chắc chắn các thánh ăn chua không thể bỏ qua món ăn siêu ngon này được đâu.

Nếu chăm chỉ theo dõi các tips làm đẹp thì bạn có thể dễ dàng nhận thấy rằng, nếu chanh đứng ở vị trí thứ 2 trong những thực phẩm làm đẹp siêu tốt thì sẽ chẳng có loại quả nào đứng ở vị trí đầu tiên cả. Chanh là thần dược hữu ích nhất mọi thời đại nhờ hàm lượng vitamin và axit dồi dào từ nước cốt chanh, tép chanh đến cả vỏ chanh. Loại quả này có vị chua đặc trưng và đã được khoa học chứng minh là có tác dụng đốt cháy mỡ thừa, giảm béo cho cơ thể rất tốt.

Cách làm món ăn này cũng vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần ‘’ốp’’ nguyên công thức làm xoài lắc, mận lắc vào là xong ngay thôi. Sau khi ngâm chanh với nước muối để khử trùng thì bạn thái miếng chanh nhỏ ra, sau đó cho vào tô và thêm muối, ớt vào. Xóc đều tay để muối ớt ngấm đều vào chanh. Chanh lắc muối ớt với vị cay nồng của ớt, vị chua chua của chanh cùng một chút đắng của tinh dầu vỏ chanh sẽ giúp bạn giảm cân, thư giãn cực tốt. Một mũi tên trúng hai đích phải không nào?

Tuy có hàng tá công dụng nhưng bạn cũng cần lưu ý để tránh việc ăn chanh có thể gây hại cho cơ thể nhé. Tuyệt đối không ăn lúc đói hoặc cơ thể gặp các vấn đề liên quan đến dạ dày, đường ruột nghiêm trọng.

Chúc các bạn thành công!

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017

Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh

Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

 

Mang lại sự kỳ diệu cho làn da chỉ với một tuýp kem đánh răng?

Ngoài công dụng hiển nhiên là làm sạch răng miệng, thuốc đánh răng còn có thể mang lại sự kỳ diệu cho làn da của bạn.


Chỉ  cần một chút kem đánh răng, các cô gái đã có thể "đánh bay" đám mụn khó ưa một cách hiệu quả và vô cùng đơn giản. Thoa một chút kem đánh răng không gel, không chất làm trắng lên phần da có mụn và để khô qua đêm. Trong kem đánh răng có chất khử nước trong mụn và hấp thụ dầu. Cách làm này rất hữu hiệu với những mụn đã nhú đầu, nhưng có thể sẽ gây khó chịu cho làn da nhạy cảm.

Làm mờ vết thâm bằng kem đánh răng

Với hoạt chất tẩy trắng, kem đánh răng có
tác dụng
làm mờ các vết thâm một cách hiệu quả. Tuy nhiên phương pháp này, bạn chỉ nên áp dụng 3 lần/tuần với một lượng nhỏ kem đánh răng để tránh bị tổn thương da.

Ngoài ra nên kết hợp với một số loạt mặt nạ dưỡng ẩm cung cấp chất dinh dưỡng cho da và tái tạo da để quá trình
trị thâm
được tốt nhất.

Trị hôi nách

Lấy một lượng kem đánh răng vừa đủ, thoa lên vùng da dưới cánh tay từ 2 phút đến 3. Như vậy, bạn đã có thể giảm và khử mùi hôi tại vùng da này.

Để có hiệu quả tốt nhất, bạn nên áp dụng phương pháp trị hôi nách bằng kem đánh răng đều đặn mỗi ngày, sau khi tắm xong.

Tẩy lông chân

Ngoài các cách thông thường thì sử dụng kem đánh răng để tẩy lông chân cũng là một bất ngờ dành cho các quý cô.

Với thành phần chứa các sản phẩm muối Flo nên kem đánh răng có
tác dụng
làm mờ, mỏng và rụng lông cực kỳ hiệu quả. Ngoài ra nó còn có
tác dụng
sát khuẩn và làm thoáng lỗ chân lông hiệu quả.

Bạn chỉ cần lấy một ít kem đánh răng, thoa lên vùng bạn muốn tẩy lông, để trong vòng 20 phút rồi rửa sạch với nước lạnh.

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017

Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh

Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

3 cách đơn giản giúp da trắng mịn cấp tốc nhờ bột yến mạch

Bột yến mạch có tác dụng dưỡng trắng da vô cùng hiệu quả.

Bột yến mạch chứa avenanthramides, các hợp chất chống viêm và chống oxy hóa, làm dịu làn da bị ngứa, mẩn ngứa và khô. Bột yến mạch cũng rất hữu ích cho làn da bị mụn, vì nó hấp thụ dầu từ bề mặt da của bạn.

Đặc biệt, bột yến mạch có thể được kết hợp với các thành phần khác để tạo mặt nạ làm trắng mịn da rất hiệu quả.

Làm trắng da bằng bột yến mạch là một trong những công thức chăm sóc và hỗ trợ làm dưỡng da vô cùng hiệu quả.

Bột yến mạch và sữa tươi

Tắm trắng bằng yến mạch và sữa tươi sẽ giúp bạn loại bỏ các lớp tế bào sậm màu, kích thích tế bào da mới hình thành và phát triển, loại bỏ bụi bẩn, bổ sung độ ẩm cho da.

Đặc biệt, sữa tươi với thành phần canxi, protein, vitamin và các vi chất cần thiết cho da, chúng sẽ làm mềm và mịn hơn, khắc phục tình trạng khô da, trị thâm nám, tái tạo và xóa mờ các nếp nhăn, chống oxy hóa và làm trắng da.

Cách làm

– Nguyên liệu: 5 thìa bột yến mạch, 300ml sữa tươi, 10ml dầu dừa.

– Trộn đều bột yến mạch với sữa tươi để có một hỗn hợp sệt vừa phải. Tiếp đó, bạn nên tắm sơ qua bằng nước ấm, thấm khô rồi dùng dầu dừa để massage toàn thân trong khoảng 5 phút. Cuối cùng thoa đều hỗn hợp yến mạch mới tạo được lên toàn bộ cơ thể, sau 20 phút thì rửa sạch lại bằng nước.

Sữa chua, mật ong và bột yến mạch

Bột yến mạch rất tốt để tẩy tế bào chết. Sữa chua có men probiotic, giúp nuôi dưỡng làn da của bạn, se khít lỗ chân lông và chống mụn trứng cá .

Sữa chua cũng có chất dinh dưỡng, giúp ngăn chặn lão hóa sớm, làm trắng da. Mật ong là một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên. Ngoài ra, nó giúp chống lại vi khuẩn nhờ đặc tính kháng khuẩn mạnh.

Thành phần:

1 muỗng canh bột yến mạch

Mật ong (1 thìa cà phê)

Sữa chua (1 muỗng cà phê)

Cách làm:

Trộn tất cả nguyên liệu trên trong một cái bát và sau đó áp dụng lên mặt.

Chờ trong khoảng 15 phút và rửa sạch bằng nước ấm.

Bột yến mạch và bột nghệ

Hỗn hợp mặt nạ nhiều tác dụng này gồm sự kết hợp của bột yến mạch, bột nghệ, chanh và mật ong.

Bột nghệ có khả năng làm giảm viêm, tấy đỏ, siêu hiệu quả trong điều trị trứng cá và làm sáng da. Chanh giàu vitamin và chất chống oxy hóa có tác dụng làm chậm quá trình hình thành nếp nhăn, loại bỏ độc tố trên da, trị mụn trứng cá.

Sử dụng chanh làm mặt nạ còn giúp làn da mềm mại và trẻ trung hơn. Mật ong với tính chất kháng khuẩn và khử trùng, mật ong còn lấy đi bụi bẩn từ sâu trong lỗ chân lông.

Hơn nữa, mật ong còn cung cấp thêm độ ẩm cho da để để làn da rạng rỡ và mềm mại hơn. Các chất chống oxy hóa trong mật ong cũng giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của tia UV và làm chậm quá trình hình thành nếp nhăn để giúp da trẻ hơn.

Sử dụng đều đặn cách làm trắng da mặt tại nhà này cho da sẽ giúp giảm bớt các nhược điểm trên da cũng như làm mờ sẹo và sáng da.

Chuẩn bị:

2 muỗng bột yến mạch

1/2 muỗng bột nghệ

1/2 muỗng nước cốt chanh

1 muỗng mật ong nguyên chất

Bạn sẽ có làn da trắng mịn cấp tốc nhờ dùng bột yến mạch.

Cách thực hiện:

Trộn đều tất cả các thành phần đã chuẩn bị với nhau. Rửa mặt bằng nước ấm để làm sạch da và giãn nở các lỗ chân lông. Thoa đều hỗn hợp mặt nạ lên mặt theo chuyển động tròn nhẹ nhàng.

Giữ yên mặt nạ 10 – 15 phút trước khi rửa sạch với nước ấm. Rửa lại một lần nữa với nước mát rồi lau khô bằng khăn mềm.

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017

Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh

Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

1 quả trứng gà tươi và 2 xóa mờ tàn nhang, làm trắng da hiệu quả

 Trị tàn nhang tận gốc với 2 công thức cực đơn giản từ trứng gà, da bạn sẽ căng mịn, trắng hồng trong thời gian ngắn.

Khoa học đã chứng minh trứng gà có những thành phần rất tốt cho công cuộc làm đẹp của chị em phụ nữ. Cả lòng trắng và lòng đỏ trứng gà đều rất tốt cho da: dưỡng trắng, trị mụn đầu đen, se nhỏ lỗ chân lông… Khi chúng kết hợp với giấm, sữa tươi, và vitamin E chúng lại biến thành vũ khí lợi hại tiêu diệt tàn nhang hoàn toàn.

Bạn có thể áp dụng 1 trong 2 cách sau đây:

Cách 1: Trứng gà + vitamin E

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 1 lòng đỏ trứng gà

- 2 viên vitamin E

- Bát và thìa

Cách làm:

- Trích 2 viên vitamin E lấy dịch bên trong, trộn với lòng đỏ trứng gà.

- Khuấy đều cho đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.

Cách 2: Trứng gà ngâm giấm + sữa tươi

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 1 quả trứng gà

- 1 lọ giấm trắng

- 2 thìa canh sữa tươi không đường

- Bát và thìa

Cách làm:

- Rửa sạch quả trứng gà, lau khô rồi cho nguyên quả vào lọ giấm, đậy nắp và để 1 tháng.

- Sau khi thấy quả trứng đã tan trong giấm thì múc 1 thìa canh giấm cho vào bát.

- Cho thêm sữa tươi không đường vào bát giấm, khuấy đều cho đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.

Cách sử dụng 2 hỗn hợp trên

- Rửa mặt sạch bằng nước ấm để lỗ chân lông và các tế bào giãn nở.

- Thoa hỗn hợp lên vùng da bị tàn nhang, massage nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ chứng 3-5 phút để hỗn hợp ngấm sâu vào da.

- Lưu hỗn hợp trên da chứng 15-20 phút đến khi khô lại, thì rửa sạch mặt bằng nước ấm. Sau đó rửa lại bằng nước lạnh để lỗ chân lông được se khít.

- Thoa nước hoa hồng hoặc kem dưỡng ẩm để kết thúc quá trình.

Lưu ý: Sửa dụng hỗn hợp 2-3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất nhé!

Theo An Nhiên 

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017

Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh

Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Chỉ cần uống nước này bạn muốn giảm bao nhiêu cân cũng được

Cân nặng sẽ không còn là vấn đề khiến bạn gái phải lo nghĩ nhiều nếu uống nước dưới đây!
Nước lọc

Uống nước lọc giúp tăng cường trao đổi chất trong cơ thể.

Theo Reader’s Digest, chúng ta đều biết nước lọc là đồ uống không thể thiếu để duy trì sự sống cho con người, đồng thời nó còn có tác dụng giảm cân tốt nhất. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng uống nước trước bữa cơm giúp bạn ăn ít hơn. Đặc biệt, nước lạnh kích thích sự trao đổi chất, tăng cường khả năng đốt cháy calo của cơ thể.

Uống 2 ly nước mỗi ngày có thể gia tăng 30% tỷ lệ trao đổi chất. Bên cạnh đó, thiếu nước có thể dẫn đến tình trạng mệt mỏi, da xấu, táo bón. Nếu cảm thấy nước lọc gây nhàm chán, bạn có thể thêm lát chanh tươi, dưa chuột hay cà chua lạnh để tạo hương vị mà không làm tăng calo.

Trà xanh

Đây là loại đồ uống giúp tăng cường sự trao đổi chất và tốc độ giảm cân. Chiết xuất trà xanh chứa polyphenol và caffein, giúp sinh nhiệt, làm tăng quá trình oxy hóa chất béo, do đó tăng tỷ lệ trao đổi chất. Trà xanh cũng làm giảm cơn thèm ăn, giúp bạn kiểm soát cân nặng hiệu quả.

Nước gừng

Nước gừng giúp giảm chứng thèm ăn.

Nước gừng giúp giảm chứng thèm ăn, do vậy bạn sẽ không có cảm giác đói mỗi khi thức dậy. Gừng vốn là vị thuốc đông y tốt cho phế, tỳ, vị, thận, đại tràng, giúp làm ấm, chống lạnh và hồi phục cơ thể.

Uống một cốc nước gừng ấm mỗi sáng giúp loại bỏ độc tố, tăng cường trao đổi chất, thúc đẩy hệ tiêu hóa và đốt mỡ cực kỳ tốt. Hơn nữa, trong gừng có chứa nhiều cineole cực kỳ tốt trong việc giải tỏa stress, nhức nửa đầu, giúp ngủ ngon.

Nước bột nghệ

Chất curcumin trong tinh bột nghệ giúp ngăn chặn sự hình thành các lớp mỡ rất tốt cho việc giảm cân.

Bột nghệ sẽ đánh bay mỡ thừa, giúp loại bỏ độc tố, kháng viêm, giúp làn da tươi sáng, hồng hào. Nghệ còn giúp giảm lượng cholesterol thừa trong máu, duy trì ổn định sức khỏe.

Cách pha chế: 3 thìa cafe bột nghệ và 250ml nước ấm khuấy đều và dùng trước bữa sáng 30 phút.

Lưu ý, những người bị sỏi thận không nên uống nghệ quá nhiều.

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017

Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh

Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

 

5 sai lầm khi tắm nguy hại cho da

Vệ sinh cơ thể cũng đòi hỏi đúng cách và thực tế nhiều người gặp sai lầm khi tắm dễ nguy hại cho da.
Dưới đây là 5 sai lầm mà hầu hết chúng ta thường mắc phải.

1. Nước quá nóng

Nước nóng làm cho da mất độ ẩm. Nó làm mất chất béo trên da, khiến da không còn lớp bảo vệ. Hơn nữa, nước nóng còn làm tăng lưu lượng máu, thường dẫn đến tấy đỏ, viêm da và phát ban. Đây là sai lầm khi tắm nguy hại cho da bạn nên lưu tâm hàng đầu.

2. Tắm quá lâu

Cũng giống như tắm nước nóng, việc ngâm mình trong nước quá lâu cũng khiến da bị khô, dẫn đến phát ban và gây ngứa da. Thời gian hoàn hảo nhất để tắm là trong khoảng 10 phút.

3. Thường xuyên dùng quá nhiều sữa tắm

Bọt càng nhiều thì tính tẩy càng cao. Điều này có nghĩa là da bạn sẽ bị lấy đi lớp dầu bảo vệ tự nhiên, dẫn đến khô da, thậm chí viêm da. Nếu không thật sự cần thiết, bạn không nên sử dụng các sản phẩm tẩy rửa cơ thể mỗi ngày để tránh lặp lại sai lầm khi tắm nguy hại cho da.

4. Sử dụng bọt biển/găng tay cũ và ẩm ướt

Miếng bọt biển (bông tắm) hoặc bao tay tắm là nơi hoàn hảo cho các vi khuẩn trú ẩn và sinh sôi. Vì vậy, tốt nhất là bạn nên thay bọt biển mỗi tháng/lần. Hãy thử dùng khăn bông hoặc khăn tắm bình thường để thay thế.

Nên nhớ, việc sấy khô hoặc phơi khô miếng bọt biển sau khi dùng cũng rất quan trọng.

5. Lau/chà xát cơ thể quá mạnh

Lau khô cơ thể bằng một chiếc khăn mềm để hút ẩm. Sau đó, bạn sử dụng sữa dưỡng thể yêu thích của bạn. Như vậy, da của bạn sẽ mềm mại, khỏe mạnh hơn so với việc cố gắng chà xát cơ thể quá nhiều. Đây là cách vệ sinh và làm khô cơ thể đúng, giúp bạn tránh được sai lầm khi tắm nguy hại cho da. 

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017

Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh

Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Mỗi ngày 'động chân' một chút giúp bạn gái vừa thải độc vừa dưỡng nhan

Vài phút 'động chân' hàng ngày giúp ích cho việc thúc đẩy trao đổi chất, thải độc cơ thể và đốt cháy mỡ thừa.
Vừa xem tivi vừa chà đậu nành - Giảm cân, thải độc

Đây là phương pháp “động chân” vừa rẻ tiền vừa đơn giản mà bất cứ ai cũng có thể thực hiện. Mỗi buổi tối trong lúc xem tivi hay trò chuyện cùng gia đình, bạn có thể chuẩn bị một phần đậu nành hạt còn nguyên vỏ đổ vào khay hoặc thau và dùng hai chân “chà” đậu, chỉ cần 15 phút là được. Kích cỡ của hạt đậu nành rất lý tưởng để làm ấm nóng và kích thích các huyệt vị dưới bàn chân.

Vài phút dùng lòng bàn chân chà đậu nành hàng ngày giúp ích cho việc thúc đẩy trao đổi chất, thải độc cơ thể và đốt cháy mỡ thừa. Ngoài lúc xem tivi, bạn vẫn có thể “động chân” bằng phương pháp này bất cứ lúc nào thuận tiện.

Tuy nhiên, bạn cần chú ý không nên thực hiện động tác này khi bụng đang quá đói hoặc quá no. Sau khi đã “chà” đậu nành nên uống một ly nước lọc để tăng hiệu quả thải độc.

Chân trần lăn bóng tennis - Giải tỏa cơn đau nhức lưng và hông

Lưng và chân tưởng chừng như không liên quan nhưng kỳ thực mô cơ dưới bàn chân, cẳng chân đều có liên quan với mô cơ ở lưng và cả cổ. Nếu bạn thường xuyên bị đau nhức lưng, hông thì hãy kiên trì phương pháp dùng chân trần lăn quả bóng tennis. Bạn có thể dùng bóng tennis hoặc bóng chơi golf đều được, lăn đều nhẹ nhàng theo hình tròn để đạt hiệu quả massage trong khoảng 2 - 3 phút.

Cũng giống như phương pháp chà đậu nành, bạn có thể thực hiện lăn bóng bằng lòng bàn chân bất cứ khi nào rảnh rỗi hoặc đang làm công việc mà đôi chân vẫn có thể thao tác đồng thời được.

Chà lòng bàn chân bằng xơ mướp - Đẹp da, xóa thâm nám

Đây là phương pháp làm đẹp dễ thực hiện và không hề tốn kém nhiều. Mỗi ngày sau khi rửa chân hoặc ngâm chân, bạn dùng xơ mướp chà xát và massage hai lòng bàn chân với một lực vừa phải để chân dần tỏa nhiệt, cảm giác ấm nóng dễ chịu là được.

Phương pháp này giúp thúc đẩy tuyến thượng thận tiết ra nội tiết tố, giảm sự trầm xuống của sắc tố da, giúp làn da ngày càng trắng hồng và giàu tính đàn hồi, giảm thiểu các vết thâm nám.

Nhón chân bám đất - Tăng cường chức năng dạ dày, đường ruột

Nếu bạn vốn có hệ tiêu hóa kém thì nên thử kiên trì phương pháp này, nhón chân lên và hơi “bấu nhẹ” các ngón chân xuống đất, hoặc cũng có thể dùng ngón thứ hai và thứ ba kẹp đồ vật.

Thao tác “động chân” này tạo nên kích thích các kinh mạch ở chân, lâu dài sẽ có tác dụng tăng cường chức năng dạ dày, đường ruột, giảm táo bón, giúp bạn hấp thu dưỡng chất tốt hơn, da dẻ hồng hào, đầy sức sống.

Đi bộ bằng chân trần - Làm chậm lão hóa

Ưu điểm lớn nhất của phương pháp “động chân” này chính là tạo cơ hội để lòng bàn chân được rèn luyện. Lòng bàn chân là bộ phận quan trọng cần được kiên trì massage và cân bằng.

Đi bộ bằng chân trần giúp lòng bàn chân được kích thích trực tiếp, bạn cũng có thể thử đi trên các viên đá sỏi hình trứng để kích thích khu vực nhạy cảm dưới chân. Thực hiện cách này lâu dài sẽ giúp điều tiết chức năng các cơ quan trong cơ thể, tăng cường sự dẻo dai, làm chậm quá trình lão hóa, thải độc và ngăn ngừa bệnh tật.

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017

Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh

Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Chân nở “HOA” chi chít do muối đốt cũng bị xóa sạch trong 1 tuần chỉ cần bào nhuyễn thứ này chà lên da là đủ

Sau 1 tuần bạn sẽ thấy những vết thâm trên chân mờ dần và biến mất lúc nào không hay đấy.
Khi bị muỗi đốt bạn thường dùng tay để gãy nhằm thỏa mãn cơn ngứa trên da, nhưng chính động tác này đã tạo điều kiện cho những vết sẹo thâm hình thành gây mất thẩm mỹ, nhất là với những bạn gái có “HOA” ở chân. Hơn thế nữa, các loại vi khuẩn ẩn chứa trong móng tay sẽ xâm nhập vào bên trong cơ thể khiến sức khỏe của bạn bị giảm sút.



Chính vì vậy, để hạn chế những vết thâm hình thành cũng như biến đôi chân chi chít “HOA” trở nên trắng sáng, mịn màng để tự tin diện váy ngắn.

Nguyên liệu cần có:

- 1 quả chanh tươi.

- 1 thìa canh mật ong.

- 1 thìa cà phê muối mịn.

- 2 viên vitamin E.

- Dao bào, bát và thìa.

vet-tham-blogtamsuvn2 Chanh chứa rất nhiều vitamin C, axit AHA giúp tẩy sạch vi khuẩn trên da, tái tạo tế bào da mới, tăng sinh collagen giúp da sáng và mịn màng hơn. Đặc biệt chanh sẽ bóc tách và phân hủy biểu bì da bị sẫm màu, thâm đen trên bề mặt, loại bỏ các hắc sắc tố trong cấu trúc da, giúp xóa mờ vết thâm hiệu quả.

Sơ chế nguyên liệu:

- Chanh tươi rửa sạch dưới vòi nước lạnh rồi để ráo cho vào ngăn đá tủ lạnh làm đông trong vòng 1 ngày.

- Khi chanh đã được làm đông đá thì lấy ra dùng dao bào nhuyễn cho vào bát để sử dụng.

Cách làm:

- Trích lấy phần dung dịch bên trong viên nang vitamin E cho vào bát chanh đông đá đã được bào nhuyễn.

- Sau đó, cho lượng mật ong cùng muối đã chuẩn bị vào cùng rồi dùng thìa đánh đều lên, để các loại nguyên hòa quyện vào nhau, đến khi tạo thành 1 hỗn hợp sền sệt thì dừng lại.

Cách sử dụng:

Bước 1: Đầu tiên, hãy rửa sạch vùng da chân cần trị thâm bằng nước ấm, bạn lấy 1 chiếc khăn rồi thấm ướt nước ấm chà nhẹ lên chân trong vòng 1 phút, giúp lấy sạch đi lớp tế bào da chết hỗ trợ việc trị thâm đạt hiệu quả tốt nhất.

Bước 2: Tiếp theo, dùng tay thoa đều hỗn hợp trị thâm bằng chanh lên da, đồng thời sử dụng các đầu ngón tay massage nhẹ nhàng theo chiều lên xuống.

Bước 3: Cứ massage như vậy khoảng 3 phút, chú ý massage kỹ hơn đến những vùng da bị thâm nhiều.

Bước 4: Rồi lưu lại hỗn hợp thêm 15 phút, đến khi thấy chúng khô lại thì rửa sạch bằng nước ấm.

Bước 5: Cuối cùng, lấy 2 viên đá lạnh chà lên 2 chân, giúp các nang lông se khít tránh tình trạng tích tụ bụi bẩn, bã nhờn gây viêm và giãn nở to.

Bạn nên sử dụng hỗn hợp trị thâm này 7 ngày liên tiếp vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ. Sau khoảng 1 tuần thực hiện đều đặn, bạn sẽ thấy những vết thâm trên da mờ dần, thay vào đó là làn da mịn màng, trắng sáng và đều màu hơn rất nhiều.

Chú ý nho nhỏ:

- Nếu bị muỗi đốt, bạn không nên gãy mạnh, vừa làm tổn thương đến làn da dễ dàng tạo ra những vết sẹo thâm không đáng có mà còn tạo điều kiện để vi khuẩn dễ dàng xâm nhập gây viêm nhiễm hay các bệnh liên quan đến đường máu khác.

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017

Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh

Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

 

10 thức uống detox ngon miệng, đẹp mắt lại giúp giảm cân ngay trong khi ngủ

Các công thức đồ uống tuy mất thời gian pha chế nhưng bù lại rất ngon miệng và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Nguyên liệu: 

- 1 quả dưa chuột

- 1 bó rau mùi tây hoặc rau mùi

- 1 quả chanh

- 1 muỗng canh gừng băm

- 1 muỗng canh nước ép lô hội

- 1/2 ly nước

Cách làm:

Xay nhuyễn hỗn hợp rồi uống trước khi đi ngủ. Thực hiện liên tục trong một tháng rồi nghỉ một tuần, sau đó tiếp tục uống để tăng hiệu quả giảm mỡ.

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017

Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh

Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Pha mật ong với sữa đặc uống trước khi đi ngủ, da trắng eo phẳng lì hơn cả Ngọc Trinh

Hỗn hợp thần thánh này được chị em ví như một loại nước cứu tinh cho làn da trong những ngày hè oi bức như thế này. Uống liên tục trong 1 tuần, bạn sẽ ngỡ ngàng với kết quả nhận được đấy.

Không thể phủ nhận được làn da mịn màng và vóc dáng mảnh mai luôn là xu thế hấp dẫn các chị em trong suốt những năm qua, đặc biệt với người châu Á. Nhưng làm thế nào để vừa đẹp lại không tốn kém quá nhiều chi phí vẫn là bài toán khó với nhiều người. Vì làm đẹp bằng công nghệ tuy mang lại kết quả tức thì nhưng lại rất tốn kém thời gian và tiền bạc. Đó là chưa kể đến những tác dụng phụ khôn lường khiến chị em e ngại.

Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những thực phẩm tự nhiên như mật ong, chuối, khoai lang,.. rất có lợi cho nuôi dưỡng làn da con người. Vì thế, nếu sử dụng đúng cách và hợp lý, các nguyên liệu thiên nhiên sẽ giúp dưỡng da, giảm cân và làm đẹp nhanh chóng ngay tại nhà.

Chuẩn bị nguyên liệu:

- 3 thìa sữa đặc

- 3 thìa mật ong.

Cách làm: Pha sữa đặc với mật ong vào một cốc nước ấm, khuấy đều để hỗn hợp tan đều và đồng nhất các nguyên liệu lại với nhau.

Công dụng: Sữa chứa hàm lượng dinh dưỡng khá cao, không chỉ giúp thanh lọc, cung cấp độ ẩm cho da mà còn giúp bạn có được giấc ngủ tự nhiên, thư thái. Thêm vào đó, mật ong nổi tiếng với hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào cùng các dưỡng chất khác có lợi cho da và sức khỏe. Mỗi tối, bạn chỉ cần uống một cốc sữa ấm với mật ong, không những da dẻ khỏe mạnh mà còn trẻ lâu và duy trì vóc dáng thon gọn rất tốt nữa.

Cách làm vô cùng đơn giản đúng không nào? Bạn có thể tự làm và thực hiện ngay tại nhà mỗi ngày để cải thiện làn da hiệu quả. Ngoài ra, đừng quên đắp mặt nạ 2-3 lần mỗi ngày bằng các nguyên liệu tự nhiên như trứng gà, vitamin E, dưa leo,.. để làn da mướt mịn, căng tràn sức sống suốt cả mùa hè này nhé.

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017

Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh

Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

 

Đông đá 1 củ khoai tây rồi chà lên mặt thế này, nám tàn nhang bay sạch, da trắng không tì vết

Đông đá 1 củ khoai tây rồi chà lên mặt thế này, nám tàn nhang bay sạch, da trắng không tì vết chị em nào cũng mê mẩn.
Không quá ngạc nhiên khi nhiều phụ nữ cứ qua độ tuổi 25 là làn da bắt đầu có các dấu hiệu của nám, đốm nâu. Trên da chúng ta chứa các phần tử melanin – các hắc tố này có tác dụng bảo vệ da trước tia tử ngoại, nhưng nếu tiếp xúc quá lâu với ánh nắng, lượng melanin buộc phải sinh ra nhiều hơn, đồng nghĩa với việc đốm nâu và nám xuất hiện ngày càng nhiều.

Thông thường sau độ tuổi 25, các đốm nâu, tàn nhang sẽ xuất hiện. Nhưng nó cũng có thể đến sớm hơn nếu bạn không có chế độ chăm sóc da đúng cách, ăn uống kém khoa học cộng với môi trường sống nhiều khói bụi, ô nhiễm, không lành mạnh. Sử dụng đá khoai tây theo cách này, bạn có thể loại bỏ nhanh chóng các đốm nâu, vết thâm trên da chỉ sau 3 ngày.

Chuẩn bị:

- 1 củ khoai tây

- 3 thìa nước cốt chanh

- Khay đá sạch.

Cách làm:

- Khoai tây rửa sạch, gọt bỏ vỏ rồi thái thành từng miếng nhỏ. Sau đó, bạn cho khoai tây vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.

- Thêm nước cốt chanh vào xay thêm 15 giây nữa cho hỗn hợp nhuyễn ra thành hỗn hợp đồng nhất.

- Từ từ đổ hỗn hợp vừa có được vào khay đá đã chuẩn bị. Sau đó, cho vào ngăn đá để làm đông lại trong vòng 5-6 giờ.

Cách sử dụng: Mỗi lần bạn lấy 1 viên đá và chà nhẹ nhàng lên mặt, massage kĩ ở những vùng da có nhiều đốm nâu, thâm mụn. Cứ chà đi chà lại đến khi nào viên đá tan ra hết thì dừng lại.

Massage bằng đá lạnh giúp loại bỏ các hắc tố melanin gây nám, sạm da từ sâu bên trong đồng thời, tăng cường dưỡng chất giúp da trắng hồng, mịn màng hơn. Tinh chất đá lạnh sẽ giúp kích thích tuần hoàn máu, se khít lỗ chân lông hiệu quả. Mỗi ngày massage 1 viên, sau 3 ngày bạn sẽ thấy làn da có sự thay đổi bất ngờ, đốm nâu mờ dần rồi biến mất, trả lại làn da sáng mịn, hồng hào thấy rõ.

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017

Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh

Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

8 loại dầu mát-xa tuyệt vời giúp cơ thể săn chắc và da trẻ trung

Mát-xa bằng các loại tinh dầu tự nhiên là một trong những giải pháp kỳ diệu giúp bạn có một cơ thể săn chắc tuyệt vời và một làn da hoàn mỹ.
Da lỏng lẻo và chảy xệ là một vấn đề cho rất nhiều người. Tuổi tác, sự tăng hoặc giảm cân đột ngột, mang thai… là một vài lý do có thể khiến da mất độ đàn hồi. Hiện nay có một số phương pháp hiện đại như phẫu thuật thẩm mỹ hay các phương pháp điều trị hóa học như tiêm botox (tiêm chất chống nhăn cho da) để giúp loại bỏ tình trạng mềm nhão cơ bắp trong một khoảng thời gian ngắn. Tuy nhiên, những phương pháp này được cho là không an toàn và cũng rất tốn kém.
Mát-xa bằng dầu là một trong những giải pháp đã được biết đến như là một kỹ thuật làm săn chắc cơ thể tuyệt vời. Dầu mát-xa giúp làm săn chắc cơ thể và khôi phục lại làn da mới mẻ, làm cho da trở nên trẻ trung, rực rỡ và hoàn mỹ. Dưới đây là danh sách các chất làm mát cơ thể tốt nhất bạn có thể áp dụng.
1. Dầu mù tạt
Dầu mù tạt đã được biết đến từ lâu vì có đặc tính làm đẹp vòng 1. Làm ấm một lượng nhỏ dầu mù tạt và xoa bóp dần dần toàn bộ cơ thể theo chiều từ dưới lên trên. Lưu ý dầu không được quá nóng. Xoa bóp mỗi ngày trước khi tắm để có được một cơ thể săn chắc.

2. Dầu ôliu
Dầu ôliu rất giàu chất chống oxy hóa, axit béo omega-3 và vitamin E. Loại dầu kỳ diệu này nuôi dưỡng làn da, làm ẩm da và giúp khôi phục độ đàn hồi bị mất. Tuy nhiên, khi dùng loại dầu này bạn cần lưu ý không được làm nóng, nếu không sẽ mất các tính chất điều trị của nó.

3. Dầu hạnh nhân
Mát-xa cơ thể hàng ngày với dầu hạnh nhân sẽ giúp làn da của bạn tươi mát, mịn màng và mềm mại. Nó sẽ giúp tẩy da chết, tăng cường cơ và tạo cho bạn một cơ thể mịn màng. Các chất chống oxy hoá và vitamin E có trong dầu hạnh nhân cũng sẽ giúp bạn giải quyết các vết rạn da và các vết sẹo khác trên cơ thể.

4. Dầu bơ
Axit béo omega-3, một trong những chất làm mát cơ thể tốt nhất có trong dầu bơ được biết là rất hữu ích trong việc cải thiện sản xuất collagen dưới da. Loại dầu này dễ dàng xâm nhập vào da và do đó bạn có thể thấy được kết quả rất nhanh.

5. Dầu hạt mè
Dầu hạt mè cũng rất giàu vitamin E giúp giữ da giữ ẩm tốt và cải thiện độ đàn hồi của da. Nó cũng vô cùng hữu ích trong việc loại bỏ những vết rạn da xấu xí, quầng thâm quanh mắt và nếp nhăn.

6. Dầu thầu dầu
Dầu thầu dầu được chiết xuất từ hạt thầu dầu, có tác dụng làm dài và dày lông mi, trị quầng thâm quanh mắt, trị mụn đầu đen, làm hồng môi thâm, giúp cân bằng sắc tố da và trị tàn nhang…
Dầu thầu dầu được biết đến với các tính chất điều trị của nó. Tuy nhiên, vì loại dầu đặc biệt này khá đặc nên cần được trộn với một ít dầu oải hương hoặc nước cốt chanh giúp cho việc áp dụng và hấp thụ dễ dàng hơn. Đun nóng một ít dầu thầu dầu và thêm một trong những thành phần trên. Mat-xa hỗn hợp này khắp cơ thể theo cả chiều kim đồng hồ và hướng ngược chiều kim đồng hồ khoảng 15 phút trước khi tắm.

7. Dầu Jojoba
Dầu Jojoba được chiết xuất từ hạt jojoba, một loại cây ở tây nam Bắc Mỹ có nhiều tác dụng thần kỳ trong việc làm đẹp. Kết cấu và tính chất của dầu jojoba rất giống với các loại dầu được tiết ra bởi cơ thể con người, do đó dầu này dễ dàng hấp thụ bởi da mà không có bất kỳ nguy cơ nào như phản ứng da hay mụn trứng cá… Ngoài ra, loại dầu này cũng giúp làm mờ các vết sẹo và giảm nếp nhăn.

8. Dầu dừa
Dầu dừa ngoài giàu vitamin E cũng chứa một số đặc tính chống vi trùng, do đó giúp hạn chế sự phát triển của các loại vi khuẩn hoặc nấm trên cơ thể. Nó làm cho cơ bắp khỏe hơn và giúp làm cân bằng cơ thể.

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017

Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh

Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất