Cực khoái có hoàn toàn “khoái”?

Rạng thái cực khoái thường được quan tâm như một cái đích cần đạt được sau mỗi cuộc "yêu", nó đem lại cảm giác cực kỳ thoải mái sau khi được giải tỏa mạnh mẽ, đột ngột những dồn nén thể chất và tinh thần, là yếu tố quan trọng góp phần gắn kết hạnh phúc gia đình.

Khi điểm G được kích thích sẽ tạo ra khoái cảm.

Những hiểu biết về cực khoái …

Cực khoái là trạng thái sung sướng ngây ngất cao độ khi đạt tới tuyệt đỉnh trong quan hệ tình dục. Cực khoái xảy ra với các biểu hiện tim đập nhanh hơn, hơi thở mạnh mẽ, gấp gáp hơn. Đối với nam giới, cực khoái thường xảy ra cùng với việc xuất tinh. Ở nữ giới, máu được bơm về cơ quan sinh dục để tạo nên một phản xạ âm hộ, khiến cơ xương chậu co thắt, đó chính là cơn cực khoái. Sau cơn cực khoái hormon prolactin được xuất vào dòng máu ở cả nam và nữ khiến người trong cuộc cảm thấy thỏa mãn ngây ngất.

Cực khoái có nhiều mức độ khác nhau, khi kích thích nhẹ nhàng, liên tục, tăng dần lên ở các bộ phận nhạy cảm (âm vật, môi lớn, môi bé và các vùng lân cận) sẽ có cảm giác khoái cảm nông hay còn gọi là khoái cảm âm vật. Khi điểm G (nằm ngay mặt trước thành âm đạo, ở vào khoảng 3-5cm tính từ âm môn) được kích thích (bằng dương vật hay bằng tay) sẽ xuất hiện khoái cảm sâu hay còn gọi là khoái cảm của điểm G. Một khi ở cường độ khoái cảm cao, sẽ nhanh chóng xuất hiện trạng thái cực khoái. Đối với phụ nữ, trạng thái này có thể được lặp đi lặp lại nhiều lần, còn ở nam giới chỉ có cực khoái một lần mỗi khi xuất tinh.

Trong mỗi cuộc "yêu" cực khoái có thể không đồng thời xuất hiện cùng lúc ở hai người. Chỉ có 52% đàn ông và 42% phụ nữ khẳng định mình đạt được cực khoái cùng một thời điểm với bạn tình của họ. Cực khoái có thể xuất hiện khi có giao hợp hoặc khi thực hiện một số hành vi tình dục (thủ dâm). Tỉ lệ đạt được cực khoái trong phương thức giao hợp là 95% ở nam giới và 68% ở nữ giới, hành vi kích thích bằng tay gây cực khoái ở 80% nam giới và 67% ở phụ nữ… Trường hợp chỉ đạt cực khoái khi hành hạ hoặc làm cho đối tượng phải đau đớn khổ sở như chửi rủa, cấu véo, cắn xé, cào cấu, đánh đập, bóp cổ, tra tấn trong khi làm tình gọi là ác dâm hay bạo dâm. Ngược lại, nếu chỉ đạt cực khoái khi bị hành hạ dã man đau đớn gọi là khổ dâm (masochism).

Những biểu hiện khi đạt được trạng thái cực khoái rất khác nhau, người này rú lên, người kia rên nhè nhẹ, người nọ mỉm cười, lại còn có người ứa nước mắt. Một số dấu hiệu khác thể hiện sự đạt được cực khoái ở nữ giới: núm vú cương cứng, toát nhẹ mồ hôi từ vai đến đùi, đỏ ở vùng mặt và ngực. Phần lớn phụ nữ đạt được trạng thái cực khoái khi được kích thích "vùng G" (là thể mô xốp nằm quanh niệu đạo của phụ nữ). Khi đạt cực khoái phụ nữ thường tiết ra chất nhầy ở vùng này.

… và những vấn đề liên quan

Hầu hết phụ nữ cần thời gian lâu hơn sự xuất hiện của "cậu nhỏ" trong âm đạo để đạt được cực khoái. Việc kích thích âm hộ, âm vật ở màn dạo đầu vẫn được cho là sự khởi động quan trọng để gây khoái cảm. Việc bôi trơn tự nhiên ở nữ giới phụ thuộc vào sự thèm muốn, kích thích của bạn tình và cần có thời gian nhất định. Đôi khi phụ nữ gặp tình trạng "khô hạn" hơn bình thường thì chất bôi trơn nhân tạo được coi là thứ thuốc hỗ trợ để cuộc làm tình thêm thú vị. Khả năng cương cứng của một người đàn ông giảm dần theo lứa tuổi. Kích thước của dương vật khi cương cứng có thể khác nhau ở mỗi người đàn ông nhưng khoái cảm không bị ảnh hưởng theo kiểu "Rộng hẹp nhỏ to vừa vặn cả/Ngắn dài khuôn khổ cũng như nhau". Hầu hết phái mạnh không thể đạt được khoái cảm nhiều hơn một lần trong một tiếng và phần lớn có thể có cực khoái 4 lần mỗi tuần, tùy thuộc vào tuổi tác của họ. Khi xuất tinh, lượng tinh dịch của đàn ông có thể "đong" được khoảng 2 - 4ml. Khám phá mong muốn của nhau trên giường là điều khá quan trọng, bởi qua đó cả hai có thể tìm hiểu về điều gì làm họ bị khao khát và kích động, thứ gì làm họ mất hứng, hiểu được những nỗi lo lắng, sợ hãi… cũng như năng lực tình dục mà mỗi người có được. Tự sướng với nhiều chị em khi tuổi "càng cao" khó đạt được cực khoái. Những nghiên cứu cho thấy phụ nữ dường như dễ đạt cực khoái hơn trong thời kỳ rụng trứng và khả năng thụ thai cũng tăng lên vào lúc đạt cực khoái. Khi đạt cực khoái tử cung của phụ nữ mở rộng, nếu xuất binh vào lúc đó thì khả năng thụ thai là dễ hơn. Từ lâu các nhà tình dục học cũng ghi nhận dưới tác động của sự mang thai, một số phụ nữ tăng nhu cầu ân ái, thèm muốn "chuyện ấy" hơn và vươn tới cực khoái dễ dàng hơn. Theo các nhà nghiên cứu, phát hiện những người đàn ông có tần số cực khoái cao ít bị ung thư hơn. Những người phụ nữ thường xuyên duy trì trạng thái này ít bị ung thư vú hơn.

Vì sao không tìm được cực khoái?

Tình trạng không đạt được cực khoái ở phụ nữ là một dạng rối loạn chức năng tình dục. Một số phụ nữ không đạt được cực khoái nhưng họ vẫn có cảm giác vui thích khi quan hệ với người mình yêu. Tuy nhiên đối với một số phụ nữ khác không đạt được cực khoái, và không thỏa mãn quan hệ tình dục là một trong những bi kịch đe doạ hạnh phúc gia đình. Nguyên nhân không đạt cực khoái ở phụ nữ có thể do thiếu sự kích thích âm đạo, do mệt mỏi và yếu sức khoẻ nói chung, tinh thần không thoải mái, stress, bị ám ảnh bởi quan hệ tình dục trong quá khứ (như bị cưỡng hiếp chẳng hạn). Các cuộc điều tra nghiên cứu cho thấy phụ nữ khó đạt được cực khoái hơn nam giới. Trong lần quan hệ đầu tiên 76% thiếu nữ không đạt được cực khoái, sau này tỉ lệ này sẽ tăng dần nhờ vào kinh nghiệm. Một đặc điểm ở phụ nữ là họ thường bị phân tâm trong khi giao hợp. Cường độ ham muốn của họ tăng giảm nhiều lần trong khi làm tình. Ở người nam một khi bắt đầu giao hợp thì không còn màng gì đến những chuyện khác nhưng ở nữ, trong khi làm tình họ lại hay bất chợt nghĩ về chuyện khác, như quên mua đồ ăn hôm nay, quên giao phó công việc ở nhiệm sở... Người phụ nữ có thể có khoái cảm nhưng cần thời gian để lên tới mức cực độ, nếu bị phân tâm khoái cảm sẽ lại giảm đi nhanh chóng. Để đạt cực khoái, nguyên tắc là "nhẹ nhàng, liên tục và tăng dần". Cần luyện tập cơ xương chậu bằng cách co cơ như bạn thường làm mỗi khi nhịn tiểu, giữ trong 2 giây rồi lại thả ra, lặp lại 20 lần mỗi đợt, ngày làm 3 đợt. Điều này giúp cơ xương chậu co thắt khoẻ hơn, làm cho cơn cực khoái kéo dài lâu và mạnh mẽ hơn. Khi thực hiện hành vi giao hợp cần liên tục điều chỉnh các cử động dương vật, thay đổi góc độ và mức nông sâu khác nhau để tăng dần khoái cảm. Khi đạt gần tới cực khoái, tạm dừng các cử động để nhanh chóng giảm khoái cảm, sau đó lại tiếp tục gây khoái cảm, như thế khoái cảm sẽ tăng giảm như làn sóng, thay vì tăng vọt lên rồi lại mất hẳn.

Tác dụng không mong muốn

Trái với cảm giác thăng hoa khi "lên đỉnh", "chuyện ấy" có thể mang lại nhiều tác dụng phụ như đau đầu, dị ứng… thậm chí là mất trí nhớ đột ngột. Mất trí nhớ đột ngột (TGA) là một căn bệnh hiếm, chỉ ảnh hưởng tới khoảng 3 - 5 người/100.000 người mỗi năm, rất may là những bệnh nhân này thường lấy lại được trí nhớ nhanh chóng và bệnh thường không tái phát. Theo thống kê của Tổ chức chuyên nghiên cứu về các chứng nhức đầu của Mỹ (NHF), có khoảng 20% nữ giới và 5% nam giới mắc phải chứng đau đầu tiền cực khoái. Những cơn đau đầu dạng này có thể kéo dài tới vài phút hoặc nửa giờ, tuy nhiên vẫn có thể phòng tránh chúng bằng cách uống thuốc giảm đau 30 phút trước khi quan hệ. Có khoảng 30% phụ nữ rơi vào tình trạng trầm cảm, chán nản ngay sau khi vừa trải qua một cuộc mây mưa hết sức thỏa mãn. Các nhà khoa học gọi đây là cảm giác bất an sau khi "yêu". Hội chứng trầm cảm sau quan hệ gồm các triệu chứng như cảm giác buồn, lo lắng, hối hận và rất dễ nổi cáu, tình trạng này có thể là do sự thay đổi hormon sau khi đạt cực khoái hoặc là cảm giác bất bình đẳng trong mối quan hệ hoặc các vấn đề tình cảm khác.

Ở một số phụ nữ, trong quá trình quan hệ, tinh dịch làm thay đổi độ cân bằng pH trong âm đạo, gây ngứa, tiết dịch âm đạo, mề đay và sưng tấy. Cách hiệu quả nhất để hạn chế tình trạng này là sử dụng bao cao su khi quan hệ. Nhiễm trùng đường tiết niệu sẽ gây ra cảm giác đau khi đi tiểu, đi tiểu nhiều hơn và có cảm giác bị tiểu rắt. Phụ nữ là đối tượng dễ bị nhiễm trùng đường tiết niệu hơn đàn ông vì quá trình quan hệ tình dục mở đường cho vi khuẩn xâm nhập vào ống tiết niệu của họ. Sự thay đổi hormon cũng khiến phụ nữ dễ bị nhiễm trùng nấm men, tuy không phải là dạng bệnh lây nhiễm qua đường tình dục (STD) nhưng có những triệu chứng tương tự với các bệnh này như: ngứa, rát da, đau, tiết dịch âm đạo nhiều.

Bi hài chuyện sử dụng “đồ chơi” tình dục

Hững cửa hàng dụng cụ tình dục với nhiều mô hình, vật dụng, đồ chơi đáng kinh ngạc mọc lên như "nấm sau mưa" làm thỏa mãn những người thích cảm giác lạ.

ảnh minh họa

Tuy nhiên, không ít người chưa thăng hoa cảm xúc đã hoảng hồn khiếp vía, cầu cứu bác sĩ vì những món đồ này.Khi đời sống tình dục trở nên cởi mở, người dân cũng có nhu cầu tìm thêm những thứ “trợ lực” giúp chuyện chăn gối thăng hoa hơn, nhưng cũng không ít cũng có người càng cảm thấy tự ti, bế tắc khi đối mặt thứ dụng cụ "độc, lạ" này.

Khóc cười “sex toy”

Nguyễn Thu Ngọc (20 tuổi, Hà Nội) là cô gái có lối sống thoáng. Cô đồng ý quan hệ tình dục với bạn trai chỉ sau 1 tháng được ngỏ lời. Tuy nhiên, Ngọc tâm sự càng ngày, cô thấy mọi chuyện buồn tẻ và nhàm chán, chỉ muốn thay đổi theo hướng mới lạ hơn. Nghe bạn bè mách nhỏ, Ngọc đặt mua một chiếc máy rung rồi rụt rè đưa cho bạn trai để anh cùng “vui chung”. Ai dè, chàng người yêu đùng đùng nổi giận. Anh ta quy chụp bạn gái hư hỏng, lăng loàn và truy hỏi cô "đã học trò lố lăng từ thằng nào". Cho dù Ngọc có giải thích thế nào, anh ta cũng không chấp nhận.

Anh Hoàng Văn Trình (Khu tập thể Mỹ Đình, Hà Nội) cũng mong muốn đem lại sự “đổi gió” bất ngờ cho vợ nên đã mua một bộ “áo giáp cậu nhỏ" chức năng 3 trong 1, vừa có bi, vừa có râu lại có khả năng rung bần bật dù khổ chủ chưa nhúc nhích gì. Do xấu hổ, anh không báo trước với vợ mà lẳng lặng sử dụng trong bóng tối. Ai dè, chị vợ nhảy dựng lên. Nghe tiếng hét, bố mẹ anh Trình và cậu em trai lao vào phòng ngủ. Giữa đủ loại ánh sáng đèn chiếu vào “hiện trường”, vật lạ đã bị cả nhà phát giác. Không chỉ bị vợ tẩy chay, bố mẹ anh Trình mỗi khi nhìn thấy con trai cũng lắc đầu ngán ngẩm. Ông bố còn định vác gậy đánh con trai vì tội “chơi bời hư hỏng, học đòi những thứ bệnh hoạn”. Còn vợ nhất định bắt chồng xuống đất nằm cho đến khi nào quên được hình ảnh của “sex toy quái thú”.

Chị Đỗ Minh T. (35 tuổi, Hà Nội) đi khám phụ khoa trong tình trạng đau rát ở bộ phận nhạy cảm, tiểu buốt. Bác sĩ cho biết, “cô bé” của chị bị xây xát nghiêm trọng, không chỉ viêm nhiễm phần phụ mà chị còn viêm đường tiết niệu nặng. Bác sĩ hơi thắc mắc vì nếu "quan hệ" như vũ bão thì cũng không thể gây ra những thương tích như vậy. Chị T. đành nửa cười nửa mếu cho biết do chồng chị dạo này hơi đuối sức, sợ vợ chê nên đã mua dụng cụ về giúp vợ những lúc “đang vui thì đứt dây đàn”. Nhưng hậu quả là vui thì ít mà thương tích thì nhiều.

Loạn thị trường “đồ chơi người lớn”

Chỉ cần lên mạng, hàng chục trang web bán đồ chơi tình dục hiện lên với những cái tên đầy kích động. Người tò mò sẽ hoa mắt, chóng mặt vì vô vàn những mô tình, kiểu dáng đồ chơi “không giống ai”. Chủ một cửa hàng “đồ chơi người lớn” chia sẻ ngày càng có nhiều người tìm đến các loại "đồ chơi" tình dục với mong muốn giúp chuyện giường chiếu của mình thăng hoa.

Chỉ riêng mặt hàng bao cao su đã có hàng chục loại. "Áo mưa" hiện đại không chỉ là vật trong suốt, không màu, không mùi như trước đây mà “trăm hoa đua nở” với các màu nóng như cam, đỏ. Các vật dụng hỗ trợ quá trình “vui chơi” cũng vô số. Nữ có máy rung, máy mát xa, gel bôi trơn, gel tăng khoái cảm với những cái tên lạ đời như “trứng rung”, “cây rung”, “bút rung”. Nếu ai lâm vào tình trạng “lực bất tòng tâm” thì đã có hàng trăm loại thực phẩm chức năng, thuốc uống, kem thoa… Các mặt hàng được quảng cáo từ Mỹ, Nhật, Hàn Quốc nhưng hầu hết là có chữ Trung Quốc. Giá thành của các loại "đồ chơi" cũng dao động từ vài trăm ngàn đến vài triệu, tùy loại.

Bên cạnh đó, một thế giới các thứ hầm bà lằng khác nhưng đều phục vụ “thiên đường tình ái” cũng được giới thiệu kèm theo như thuốc uống nở ngực, kem thoa hồng nhũ hoa, gel, chai xịt... Tất tần tật chỉ cần một cú điện thoại, sẽ có người mang đến tận nhà.

Không nên “âm thầm đi đêm”

Bác sĩ Phạm Vũ Thiên – Phó Giám đốc Công ty Sáng kiến sức khỏe và dân số CCIHP - nhận định khi đời sống tình dục càng cởi mở, nhu cầu tìm thêm những thứ “trợ lực” giúp đời sống tình dục thăng hoa càng cao. Một số bạn trẻ thấy đời sống tình dục nhàn chán nên muốn tìm cảm giác lạ, tươi mới. Những người khác thấy chuyện giường chiếu còn yếu nên muốn tìm dụng cụ “nâng cấp”. Số khác lại tò mò, muốn tìm cảm giác mạnh. Cũng không ít thanh niên chưa có bạn tình, mua đồ giả về... xài đỡ. Tuy nhiên, không phải ai tìm đến các loại dụng cụ nhạy cảm này cũng đạt được mục đích như ý. Có người bị lên án là ham hố, bệnh hoạn. Ngoài ra, nhiều nam giới nếu có bạn tình thích dùng dụng cụ tình dục lại tự ti, lo lắng, cho rằng khả năng của mình không đáp ứng được nhu cầu của đối phương.

“Cho dù khách hàng có mua dụng cụ tình dục vì lý do gì thì cũng không nên lên án, đánh giá họ về mặt đạo đức. Tuy nhiên, việc sử dụng sex toy phải có sự thống nhất giữa hai người, không nên “âm thầm đi đêm”, khiến bạn tình kinh sợ. Chỉ khi tư tưởng thông thì việc sử dụng dụng cụ trợ lực mới phát huy được sức mạnh, đem lại sự thoải mái và mới lạ cho nhau” – Ông Thiên khẳng định

Bác sĩ - giáo sư Đỗ Trọng Hiếu, làm việc tại Phòng khám Nam khoa Viện phát triển sức khỏe cộng đồng Ánh Sáng - cho biết đã từng gặp trường hợp nam bệnh nhân bị kẹt đồ chơi tình dục trong trực tràng. Anh này cho biết do muốn cảm giác lạ nên đã mua “súng giả” về chơi. Nào ngờ, vật lạ chui quá sâu, anh ta không làm cách nào lôi ra được. Do xấu hổ, bệnh nhân tìm mọi cách lôi “dụng cụ” ra khiến vùng kín bị thương tích, chảy máu nặng. Đến lúc quá đau, anh mới gọi người nhà mang đi cấp cứu. Lại có chị cũng bị kẹt “súng giả” trong trực tràng mà "thủ phạm" lại chính là đức ông chồng.

“Dùng sextoy để góp phần làm đời sống tình dục thăng hoa hơn không còn là chuyện hiếm. Tuy nhiên, dù “đơn ca” hay “song ca” thì khi sử dụng các đồ chơi này, mọi người nên tìm hiểu cho kỹ và học kỹ năng sử dụng cho thành thạo. Còn nếu đã xảy ra tai nạn, bệnh nhân nên nhanh chóng đến bệnh viện để được khám và can thiệp kịp thời” – Giáo sư Hiếu cho biết.

Tuyệt chiêu đưa nàng nhanh chóng “lên đỉnh”

Uan hệ tình dục đối với phụ nữ có thỏa mãn hay không phụ thuộc vào ngoại cảnh, tư thế làm tình và tâm trạng. Do đó, nếu bạn muốn nàng nhanh chóng “lên đỉnh”, hãy thử những tuyệt chiêu sau.

ảnh minh họa

Vuốt ve nàng

Làn da nàng vô cùng nhạy cảm, vì vậy, đừng bỏ qua những nụ hôn, những cái vuốt ve mơn trớn lên cơ thể nàng. Bạn cần chú ý những điểm nhạy cảm nhất trên cơ thể nàng như cổ, lưng, ngực, bụng, cô bé…

Để có thể tăng sự ham muốn cho nàng, bạn còn có thể massage cho nàng. Bằng cách thêm chút dầu massage, bạn có thể hâm nóng lửa yêu trong nàng.

Làm mới tư thế “yêu”

Thực hiện mãi một tư thế dễ làm nàng và chính bạn nhàm chán. Vì vậy, hãy luôn cập nhật những tư thế mới để nàng tìm được cảm giác mới lạ và nhanh chóng “lên đỉnh”. Ngoài ra, bạn còn có thể thay đổi địa điểm yêu để tạo cảm giác mới. Không chỉ chiếc giường quen thuộc, bạn có thể làm “chuyện ấy” ở chiếc bàn nhà bếp, trong phòng tắm, hay đơn giản là yêu bên thành giường… Tất cả đều sẽ khiến cả hai hứng thú hơn.

Giữ ấm đôi chân nàng

Trong nghệ thuật làm tình, việc giữ ấm đôi chân phụ nữ sẽ giúp các nàng đạt khoái cảm nhanh hơn tới 30%. Vì vậy, hãy thử massage đôi chân của nàng, nhất là gan bàn chân, bàn tay để nàng cảm thấy hưng phấn hơn. Bạn cũng có thể hôn lên đôi chân nàng rồi đưa chân lại gần cơ thể để giữ ấm khi mùa đông lạnh giá đến.

Vuốt ve hai bên xương sống nàng

Nhẹ nhàng vuốt ve cạnh phải xương sống sẽ khiến nàng bị kích thích nhiều hơn so với cạnh phía trái. Có lẽ, do nửa não bộ bên trái điều khiển phần cơ thể bên phải và đây là nửa điều khiển logic và liên hệ giữa các phần cơ thể. Hãy hôn, vuốt ve hay dùng vât gì mềm mại như một chiếc lông chim để nghịch ngơn dọc xương sống nàng. Tuy nhiên, tuyệt chiêu này “chống chỉ định” với những cô nàng quá nhạy cảm.

Xức nước hoa mùi xạ hương

Khứu giác là giác quan mạnh mẽ nhất trong 5 giác quan khi nói về tình dục. Mùi xạ hương cũng giống như testosterone, sẽ kích thích năng lực tình dục của nàng lên cao. Bột thơm của trẻ em cũng có tác dụng tương tự. Vì tình dục và trung tâm trí nhớ chia sẻ những khu vực gần nhau trong não bộ, mùi vị của sự thức tỉnh để lại ấn tượng sâu đậm. Sau làn thứ nhất ngửi thấy mùi xạ hương trên người bạn, nàng sẽ lưu giữ và nhớ lại trong những lần sau khi ở gần.

Điều nên và không nên làm ngay sau khi ‘quan hệ’

Trong khi “yêu”, tử cung của người phụ nữ cũng ở trong trạng thái kích thích. Vì vậy, ngay sau khi "quan hệ", bạn nên để cho tử cung được thư giãn.

Nên thư giãn sau khi kết thúc “giao ban“. Ảnh minh họa

Em năm nay 24 tuổi, vừa kết hôn được 1 tháng. Trước đây, em chỉ chú tâm vào học hành và sau này là công việc chứ không tìm hiểu nhiều về vấn đề sinh lý, giới tính.

Em nghe nói, sinh hoạt vợ chồng nếu không cẩn thận sẽ dễ bị nhiễm trùng, kể cả nhiễm trùng âm đạo lẫn nhiễm trùng đường tiểu. Vậy nên, sau mỗi lần "quan hệ vợ chồng", em vội vàng vệ sinh thật sạch sẽ bằng nước sạch. Nhưng em cũng không biết như vậy đã đảm bảo chưa.

Bác sĩ cho em hỏi, em nên và không nên làm gì ngay sau mỗi lần "giao ban" để giữ gìn sức khỏe tốt nhất cho mình? Em xin cảm ơn! (T. Phúc)

Trả lời:

Bạn T. Phúc thân mến,

Quan hệ tình dục là một phần tất yếu trong cuộc sống vợ chồng. Tuy nhiên, cho dù chung thủy một vợ một chồng thì cả hai cũng cần chú ý đến sự an toàn trong tình dục, bao gồm cả việc giữ vệ sinh sạch sẽ để tránh những ảnh hưởng không tốt đến bộ phận này. Bộ phận sinh dục có khỏe mạnh thì mới đảm bảo khả năng sinh sản tốt.

Bạn đã có ý thức và thói quen vệ sinh sau khi "quan hệ", điều này cũng tốt vì nó giữ cho bạn sạch sẽ. Tuy nhiên, bạn cần nhớ rằng, sau khi "quan hệ", hãy nghỉ ngơi khoảng 5-10 phút rồi mới làm vệ sinh và chỉ nên vệ sinh bằng nước sạch, tránh lạm dụng các dung dịch vệ sinh phụ nữ. Ngoài ra, bạn cũng không nên vội vàng đi tắm ngay sau khi kết thúc "cuộc vui", nếu không sẽ dễ bị chuột rút do các cơ bắp bị co rút đột ngột. Tắm ngay sau khi "quan hệ" tình dục có thể gây nguy hiểm do nước lạnh gây co mạch máu đột ngột, dẫn đến choáng và có thể gây tai biến do vỡ mạch máu.

Sinh hoạt tình dục là hoạt động tiêu hao một lượng calories khá lớn, bởi nó kích thích hoạt động của hầu hết cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là cơ quan vận động. Hệ tuần hoàn, hô hấp và tiêu hóa cũng có thể ở trạng thái bị căng ra, dẫn đến một số thương tổn.. Sau khi “yêu”, nên nằm thư giãn và không nên thay đổi trạng thái đột ngột. Bạn nên để cơ thể được nghỉ ngơi, duỗi các cơ bắp và giãn mạch máu.

Uống một cốc nước ấm khoảng 40 độ C cũng giúp bạn thư giãn thần kinh và sửa chữa những tổn hại “nếu có” của niêm mạc đường tiêu hóa.

Ngoài ra, trong khi “yêu”, tử cung của người phụ nữ cũng ở trong trạng thái kích thích. Vì vậy, ngay sau khi chuyện đó kết thúc, bạn phải để cho tử cung được thư giãn. Vận động những dòng khí bên trong không chỉ giúp duy trì sự đàn hồi của tử cung mà còn nâng cao hiệu suất tình dục.

Phương pháp này rất đơn giản, chỉ cần tách hai đầu gối, quỳ tự nhiên ở trên giường, sau đó cố gắng làm cho vòng eo thẳng ra và uốn cong về phía trước cho đến khi cảm thấy tử cung của bạn như duỗi ra cùng với cơ thể.

Đúng là quan hệ tình dục có thể là nguyên nhân dẫn đến tình trạng viêm nhiễm hoặc nhiễm trùng đường tiểu, cơ quan sinh dục. Tuy nhiên, nếu chú ý một chút và tránh những yếu tố có hại thì bạn hoàn toàn có thể giữ gìn sức khỏe cho bản thân.

Công dụng bất ngờ từ quả mướp ít người biết

Mướp rất lành và trị được nhiều bệnh như mề đay, hen suyễn, bệnh trĩ... trong đó một bài thuốc được nhiều người biết tới là dùng mướp sao khô, tán nhỏ trị viêm xoang

Quả mướp là một loại quả rất quen thuộc đối với người dân Việt Nam, mướp không chỉ là món ăn ngon mà còn là một vị thuốc chữa được nhiều bệnh. Tất cả các bộ phận của mướp đều được sử dụng làm vị thuốc chữa bệnh, rẻ, hiệu quả mà không có bất kỳ tác dụng phụ nào.

Mướp là một loại cây thảo dạng dây leo. Lá mọc so le, dạng tim, có 5-7 thùy có răng. Hoa đơn tính, các hoa đực tập hợp thành chùm dạng chùy, các hoa cái mọc đơn độc. Quả dài 25-30cm hay hơn, rộng 6–8 cm, hình trụ thuôn, khi già thì khô, bên trong có nhiều xơ dai.

Quả mướp không chỉ là một thực phẩm mà còn là vị thuốc chữa bệnh rất tốt

Quả chứa chất đắng, saponin, chất nhầy, xylan, mannan, galactan, lignin, mỡ, protein 1,5%. Trong quả tươi có nhiều choline, phytin, các acid amin tự do như lysin, arginin, acid aspartic, glycin, threonin, acid glutamic, alanin, tryptophan, phenylalanin và leucin. Hạt chứa một chất đắng là cucurbitacin B, một saponin đắng kết tinh khi thuỷ phân cho acid oleonolic và một sapogenin trung tính; còn có một saponin khác.

Theo Đông y, quả mướp vị ngọt, tính bình, không độc, dùng nấu nước uống giúp lợi sữa cho phụ nữ mới sinh, có thể nấu với móng giò lợn để ăn. Xơ mướp là vị thuốc lương huyết, hoạt huyết, thông kinh giải độc, giảm đau, cầm máu; dùng chữa chảy máu ruột, băng huyết, lỵ ra máu.

Hỗ trợ điều trị tăng huyết áp

 Quả mướp có thể hỗ trợ điều trị huyết áp hiệu quả

Mướp tươi 300g, táo ta 200g, chanh 50g, đường phèn lượng vừa đủ. Mướp và táo gọt vỏ, rửa sạch, thái vụn, ép lấy nước, hòa với nước chanh và đường phèn, dùng làm nước giải khát trong ngày. Mỗi liệu trình 10 ngày.

Chữa sốt cao, đau đầu

Hoa mướp 20g, hạt đậu xanh 100g. Đậu xanh để cả vỏ, ninh nhừ rồi lấy khoảng 400ml nước cốt. Vớt xác đậu xanh ra, cho hoa mướp đã thái nhỏ vào, đun sôi trong 5-10 phút. Để nguội, chắt lấy nước uống làm 2-3 lần trong ngày.

Trị đau nhức thần kinh

Quả mướp giúp trị đau nhức thần kinh, đau đầu với các bài thuốc đơn giản

Lấy nước mướp hâm nóng xong uống, lượng dùng dựa theo triệu chứng bệnh nặng nhẹ để định đoạt, mỗi ngày khoảng 100ml hoặc dùng lá mướp xay nhuyễn thành nước bôi lên chỗ đau cũng có hiệu nghiệm.

Chữa viêm họng

Lá mướp hương rửa sạch, giã nhỏ với ít muối, thêm nước, gạn uống làm một lần. Chữa ho, hen kéo dài dùng lá mướp hương 15g nấu nước uống hoặc chế biến dưới dạng cao lỏng 1/1, mỗi lần uống 0,5ml.

Thông sữa, lợi sữa

Dùng 1 quả mướp tươi, 10g muối ăn, nấu sôi với 1 lít nước, cho sản phụ uống đến khi sữa ra nhiều. Có thể nấu mướp với chân giò lợn để ăn với cơm hàng ngày. Ăn liền 5 ngày.

Nguyên nhân khiến phụ nữ mất ham muốn tình dục

Em 25 tuổi, ở độ tuổi sung mãn nhưng không hiểu sao lại bị suy giảm ham muốn khi gần chồng.

Xin hỏi em phải đi khám ở đâu và điều trị như thế nào? Mong các bác sĩ tư vấn giúp. Xin chân thành cảm ơn. (Giang).

Ảnh minh họa: Womenshealth.

Trả lời:

Chào bạn,

Với chia sẻ của bạn về tình trạng giảm ham muốn tình dục, đây có thể là chứng lãnh cảm ở nữ giới.

Tương tự như chứng bất lực ở nam giới, lãnh cảm ở nữ cũng có nhiều mức độ từ thất bại sinh lý hoàn toàn (hoàn toàn không có ham muốn, thậm chí là lẩn tránh và từ chối quan hệ tình dục) đến những biểu hiện tế nhị (không thoải mái, khó đạt cực khoái, cảm giác cam chịu khi quan hệ).

Cho dù ở mức độ nào, lãnh cảm cũng là rào cản khiến nữ giới khó đạt được đời sống tình dục thỏa mãn. Từ đó ảnh hưởng trực tiếp lên chất lượng cuộc sống cũng như hạnh phúc hôn nhân.

Nguyên nhân của chứng lãnh cảm ở nữ giới được chia thành 3 nhóm

Nguyên nhân tâm lý

- Sau một sang chấn tâm lý tình dục như bị lạm dụng, cướng hiếp, quan hệ loạn luân…

- Do yếu tố đến từ mối quan hệ tình cảm: Cảm giác xa cách với bạn tình hay sau một cuộc tranh cãi, bất hòa với bạn tình.

- Các cảm xúc cá nhân: Xấu hổ, mặc cảm tội lỗi, lo âu, chán nản trong mối quan hệ tình cảm. Cảm giác thiếu tự tin trong quan hệ tình dục.

- Các yếu tố xã hội: Cấm kỵ tôn giáo, định kiến cá nhân, rào cản từ quan niệm xã hội.

- Các yếu tố hoàn cảnh như bạn tình say xỉn, nhà đông người, nhà có con nhỏ… khiến cho hoàn cảnh phát sinh quan hệ không tạo được sự thoải mái

- Lo ngại bị mang thai ngoài ý muốn hay mắc bệnh lây truyền qua quan hệ tình dục.

Nguyên nhân hành vi tình dục

- Đau hoặc khó chịu khi giao hợp. Đa số nữ giới đều cho biết có trải nghiệm về giao hợp đau ở mức độ nào đó. Một khi nếu tình trạng giao hợp đau kéo dài hay vượt mức chịu đựng họ sẽ không còn mặn mà với hành vi này.

- Màn dạo đầu không đủ chất lượng. Khác với nam giới, màn đạo đầu có ý nghĩa rất quan trọng với phái nữ, giúp âm đạo tiết đủ chất nhờn, đồng thời mang lại nhiều khoái cảm tình dục cho họ.

- Hoạt động tình dục nam giới không làm thỏa mãn "đối tác" khi bị xuất tinh sớm, ít hành vi âu yếm, thô bạo, quan hệ quá lâu…

Nguyên nhân bệnh lý

- Kiệt sức hay mệt mỏi, mất ngủ, áp lực trong cuộc sống, bệnh lý mãn tính như tim mạch, thiếu máu. 

Sức khỏe không tốt sẽ kéo theo ham muốn tình dục giảm.

-Viêm nhiễm âm đạo, viêm phần phụ hoặc các vấn đề phụ khoa khác.

- Mất cân bằng hormone như u nang buồng trứng, rối loạn chức năng buồng trứng, phụ nữ mãn kinh.

- Ảnh hưởng của thuốc hay hoá chất, bia rượu, thuốc lá.

- Tổn thương thần kinh do phẫu thuật hay chấn thương.

Quay lại tình huống trên, theo tôi điều đầu tiên bạn nên làm là đến khám phụ khoa ở các bệnh viện phụ sản nhằm đánh giá tổng quan các vấn đề phụ khoa như viêm nhiễm âm đạo, đánh giá buồng trứng…, loại trừ các nguyên nhân bệnh lý phụ khoa.

Bên cạnh nâng cao sức khỏe, trau dồi tình cảm, bạn cũng cần bộc bạch tâm sự này với chồng mình. Khi phụ nữ không đạt được khoái cảm trong chuyện phòng the, hầu hết không bao giờ dám thẳng thắn bộc bạch với bạn tình mà luôn cam chịu khiến chuyện đó thực sự trở nên khó khăn và không lối thoát.

Chỉ thông qua trao đổi, chia sẻ, hai bạn mới đi đến thấu hiểu lẫn nhau, đặc biệt là phương diện khoái cảm và sở thích tình dục của đối phương. Từ đó mới đạt được sự hòa hợp trên phương diện này. Các chuyên gia tình dục đều khuyên cặp đôi nên thẳng thắn trao đổi về phương diện tình dục nhằm đạt được sự đồng thuận. Họ cũng nhấn mạnh “chỉ khi khám phá điểm G của đối phương, tình dục mới đem đến cho cả hai khoái cảm tối đa”, theo đó ham muốn tình dục cũng được nâng cao. Nếu bạn cảm thấy khó khăn trong việc giãi bày tâm sự cùng chồng, có thể nhờ đến các chuyên gia tâm lý hỗ trợ.

Chúc hai bạn hạnh phúc

Khử mùi sau khi ăn hành tỏi

 Tỏi hành có nhiều dưỡng chất giúp cải thiện sức khỏe song sau khi ăn, chúng thường để lại những mùi khó chịu. Dưới đây là tuyệt chiêu giúp bạn khử mùi sau khi ăn hành tỏi:

Uống nước chanh sau khi ăn hành tỏi có thể giúp trị hôi miệng - Ảnh: Shutterstock

- Ăn rau mùi tây (ngò tây) tươi, bạc hà hoặc uống trà bạc hà giúp đem lại hơi thở thơm tho.

- Sau bữa ăn có món tỏi hành, bạn có thể nhâm nhi ít khoai tây, nấm, cà rốt hoặc chanh. Những thực phẩm này có tác dụng cải thiện hơi thở.

- Có thể bạn sẽ bất ngờ song mù tạt có tác dụng loại bỏ mùi hôi miệng rất hiệu quả. Ngậm một muỗng cà phê mù tạt và làm như súc miệng trong khoảng một phút trước khi phun ra ngoài. Sau đó, nuốt thêm nửa muỗng cà phê mù tạt.

- Uống trà xanh, nước chanh và đơn giản hơn là nước lọc vào cuối bữa ăn cũng sẽ giúp đem lại hơi thở thơm tho.

- Hoặc bạn chỉ cần ăn một lát bánh mì vì bụng đói, thiếu hàm lượng carbohydrate cũng góp phần gây hôi miệng.

Theo: Thanh Niên

Cách chụp hình nét như máy ảnh bằng điện thoại

Với một số mẹo đơn giản như giữ chắc tay, lau sạch ống kính, dùng phần mềm chỉnh sửa, bạn có thể chụp được các tấm ảnh sắc nét như máy ảnh chỉ bằng điện thoại.

Nếu bạn thường xuyên chụp những tấm ảnh lờ mờ bằng di động, đừng quá lo lắng. Một số mẹo dưới đây sẽ giúp bạn khắc phục tình trạng này.

Giữ chắc tay

Bạn có thể dùng tripod riêng cho smartphone

Rung tay sẽ làm ảnh bị nhòe. Do vậy, bước đầu tiên để có một tấm ảnh sắc nét là giữ chặt thiết bị. Nếu cảm thấy tay của bạn chưa đủ vững chãi, bạn có thể tìm mua 1 trong số các tripod mini được thiết kế riêng cho smartphone đang bán cho thị trường. Nếu không, hãy dùng cả hai tay để giữ và hít một hơi thật sâu trước khi chụp.

Rung tay cũng có thể xảy ra khi bạn chạm vào màn hình để chụp. Để giảm khả năng này, sử dụng chế độ hẹn giờ chụp trên điện thoại. Một số thiết bị có phím cứng, thậm chí dùng cả tai nghe để kích hoạt chụp ảnh thay vì nhấn vào biểu tượng trên màn hình.

Tính năng chống rung khi chụp ảnh trên Galaxy S5

Giải pháp tiếp theo là dùng chiếc điện thoại có tính năng chống rung quang học. Một số mẫu máy bạn nên tham khảo là Apple iPhone 6 Plus, Samsung Galaxy Note 4, Nexus 6, Lumia 930.

Ngoài ra, một số ứng dụng camera gốc hoặc của bên thứ ba cũng cung cấp tính năng chống rung quang học/chống rung điện tử. Trên thiết bị Android, bạn thử tìm trong trình đơn cài đặt để xem có tùy chọn chống rung nào không.

Với người dùng iOS, ProCamera (4,99 USD) có tính năng chống rung, còn người dùng Android nên thử Camera FV-5 (85.840 đồng).

Lau sạch ống kính

Nên lau ống kính máy ảnh bằng giẻ mềm

Gần đây bạn có lau ống kính trên điện thoại không? Nếu chưa, hãy làm ngay vì nhiều khả năng ống kính sẽ bị bám vân tay hay bám bụi trong quá trình sử dụng. Chúng sẽ làm cho ảnh bị mờ, không lấy nét được. Bạn nên dùng một miếng vải mềm để lau, tốt nhất là dùng loại vải lau mắt kính.

Lấy nét trước khi chụp

Khóa điểm cần lấy nét để ảnh không bị rung

Một số ảnh bị nhòe do chủ thể ngoài vòng lấy nét. Phần lớn smartphone cho phép bạn chạm vào màn hình để chọn điểm lấy nét. Sau đó, dùng tính năng khóa lấy nét tự động (AF lock) để cố định điểm lấy nét dù sau đó bạn có bố cục lại ảnh để chụp.

Trên iPhone, nhấn và giữ ô vuông ở một điểm tùy ý, tùy chọn AE/AF lock sẽ xuất hiện ngay trong khung hình, cho thấy đo sáng và điểm lấy nét đã bị khóa. Để thay đổi hoặc gỡ bỏ, chạm lại một lần nữa vào màn hình.

Một số thiết bị Android cần có ứng dụng riêng để khóa điểm lấy nét. Ứng dụng Camera FV-5 cung cấp tính năng này, có tên AF-L.

Tìm nguồn sáng

Ánh sáng là yếu tố quan trọng giúp ảnh không bị rung khi chụp

Chụp trong điều kiện ánh sáng tốt rõ ràng sẽ cho kết quả khả quan hơn trong điều kiện sáng yếu. Không như máy ảnh kỹ thuật số, ống kính máy ảnh trên điện thoại thường có khẩu độ cố định. Để thay đổi đo sáng, điện thoại phải điều chỉnh tốc độ màn trập và ISO thay vì khẩu độ.

Để đo sáng chính xác khi thiếu sáng, camera điện thoại phải giữ màn trập mở lâu hơn, do đó làm ảnh bị nhòe, nhiễu. Bên cạnh đó, tránh dùng zoom kỹ thuật số nếu không muốn ảnh bị mờ tịt.

Dùng ứng dụng chỉnh sửa

Tính năng làm nét trong ứng dụng chỉnh sửa ảnh

Sau khi áp dụng các mẹo kể trên, bạn có thể dùng ứng dụng chỉnh sửa ảnh để tăng độ nét cho ảnh. Nhiều phần mềm của bên thứ ba như Snapseed (miễn phí) bao gồm hiệu ứng làm nét ảnh trong quá trình xử lý. Tuy nhiên, bạn nên lưu ý chụp ảnh ở độ phân giải đầy đủ trước khi chỉnh sửa để hiệu ứng không bị quá lộ liễu.

Bật mí cách hay để chồng luôn ‘phát cuồng vì vợ’

Bật mí cách hay để chồng luôn "phát cuồng vì vợ" - các nàng hãy biết ngay để đời sống vợ chồng thêm hoàn hảo!

ảnh minh họa

Đàn ông muốn gì khi làm tình là một điều mà không ít bạn gái băn khoăn. Lời khuyên của những chuyên gia tâm lý và tình dục: Hãy trở thành một “cô nàng trong phim cấp ba” để quyến rũ anh ấy, làm cho anh ấy kích thích đến nỗi tim đập nhanh và muốn nhảy bổ vào bạn liền.

Hôn vào rốn và bụng

Khẽ hôn nhẹ lên rốn anh ấy cũng khiến chàng hưng phấn và thích thú. Tất nhiên, vùng này bạn không thể tập trung hôn lâu như những nơi khác được, nhưng cũng đừng vì thế mà không chú ý đến nó. Bắt đầu bằng những nụ hôn phớt, hôn nhâm nhi, liếm xung quanh khắp vùng bụng và rốn, chắc chắn chàng cũng sẽ thích thú lắm đấy, hãy thử xem và bạn sẽ thấy được sự hưng phấn của chàng.

Kích thích "nhũ hoa" chàng

Không nhiều người biết điều này, nhưng "nhũ hoa" của nam giới cũng nhạy cảm như phụ nữ vậy. Chơi với “nhũ hoa” của chàng và chắc chắn anh ấy sẽ được kích thích. Dùng lưỡi "tấn công" và nhẹ nhàng thổi chúng trong màn dạo đầu bạn sẽ thấy chàng run lên trong đam mê.

Sờ, hôn bên trong đùi

Đùi trong hay đùi trên của chàng cũng không thể bỏ qua, nó là nơi khá nhạy cảm và có nhiều dây thần kinh cảm giác, vì vậy, chớ nên coi thường điểm nhạy cảm này. Ngoài hôn, bạn có thể vuốt ve vào đùi trong của chàng, bạn sẽ thấy chàng rên lên vì sung sướng như thế nào.

Bởi vì không phải người đàn ông nào cũng giống nhau,nên những cách trên chỉ là kinh nghiệm để bạn học hỏi và áp dụng, trong khi đó bạn vẫn có những kinh nghiệm riêng khi thực hiện với bạn tình của bạn để có kết quả tốt nhất, và bạn nên nhớ rằng yếu tố thái độ của bạn là quan trọng nhất trong cách làm chàng sướng.

Bi hài mẹ cấp cứu con trai bị ‘thượng mã phong’ đêm tân hôn

Chuyện phòng the vốn dĩ đã nhuốm màu bí mật thì những cái chết trên bụng vợ càng kỳ bí hơn. Đã không ít ông chồng ngã gục ngay trên bụng vợ bởi chứng thượng mã phong.

ảnh minh họa

Rổ rá cạp lại

Dù vợ qua đời đã được 3 năm nhưng anh Trần Thanh Tường (Thọ Xương, Thanh Hóa) vẫn không chịu đi bước nữa, phần sợ con gái của anh còn nhỏ tuổi, không chịu được cảnh dì ghẻ – con chồng; phần bởi nỗi mất mát sau sự ra đi đột ngột của người vợ yêu vẫn còn ám ảnh tâm trí anh.

Thương anh hiền lành, chất phác, người thân nhiều phen dẫn Tường đi ra mắt, giới thiệu bạn gái với hi vọng anh sớm có người bầu bạn sớm khuya.

Sau nhiều lần thoái thác, Tường miễn cưỡng làm theo. Tuy vậy, mãi cho tới khi gặp chị Nguyễn Thị Thư, người huyện kế bên, Tường mới cảm thấy tìm được tiếng nói chung.

Thư là người phụ nữ từng qua một lần đò. Chịu nhiều đau thương bởi tính nết vũ phu, bạc ác của người chồng đầu tiên, khó khăn lắm Thư mới dám bước chân ra khỏi cuộc hôn nhân đó.

Thời gian đầu, biết tin Thư qua lại với anh Tường, chồng cũ của Thư ghen lồng lộn, nhiều lần giở trò phá bĩnh.

Dù đã ly hôn, trên cơ sở pháp luật Thư và chồng cũ không còn quan hệ vợ – chồng, nhưng mang danh “chồng cũ”, nhiều lần gã đàn ông này tìm đánh Thư vô cớ.

Thậm chí, Thư còn bị hắn cắt trụi tóc. Một lần tới nhà người bà con ở gần nhà Thư, tận mắt chứng kiến cảnh Thư bị chồng cũ bạo hành, thương xót người đàn bà yếu đuối, Tường đứng ra can ngăn cũng bị chịu vạ lây.

Sau lần đó, chồng cũ của Thư bị đi cải tạo vì tội Cố ý gây thương tích, Thư cũng toan chuyển đi nơi khác sinh sống, tìm yên ổn cho tương lai.

Nhưng, trở về nhà, hình ảnh người đàn bà bị bạo hành ám ảnh tâm trí Tường. Anh nhờ người dò hỏi thì được biết Thư và chồng đã ly dị khá lâu, song chị vẫn bị chồng cũ nhũng nhiễu.

Chính Tường đã nhờ họ hàng, bạn bè ướm hỏi ý Thư. Lại tình cờ chính là người đàn ông nghĩa hiệp ra tay giúp đỡ Thư lúc khó khăn, chị đã mang trong lòng nhiều cảm kích.

Song, giống như con chim đậu phải cành cong, Thư sợ bước chân vào hôn nhân, sợ một lần nữa gánh chịu tổn thương từ người bạn đời chung sống, nên chị lần lữa một thời gian dài.

Suốt 2 năm tìm hiểu, đỡ đần nhau những lúc khó khăn, sự chân thành, hiền lành của Tường đã làm Thư cảm động. Quyết định gắn bó với Tường nốt phần đời còn lại, Thư hi vọng may mắn sẽ mỉm cười với mình thêm một lần nữa.

Mách chàng thời điểm vàng cứ ‘yêu’ là nàng lên ‘đỉnh’

Hi bạn quan hệ tình dục vào những thời điểm dưới đây sẽ rất đơn giản để lên đỉnh.

ảnh minh họa

Ngày thứ tư quý giá

Thông thường các đôi lứa thường chọn và coi những ngày cuối tuần là tốt nhất vừa để nghỉ ngơi, vừa làm chút “thăng hoa”. Nhưng điều này chưa hẳn đã đúng. Bởi vì, nếu cứ thực hiện theo một môtíp như vậy và quyết định “nhịn” cả tuần để chuẩn bị tinh thần cho ngày cuối tuần thì cơ thể sẽ thiếu thốn và khó chịu.

Theo đánh giá mới đây của các nhà khoa học, ngày cuối tuần, cùng với tâm lý nghỉ ngơi, hormon testosteron của cơ thể con người cũng có xu hướng nghỉ. Chính vì vậy, chuyện ấy vào ngày cuối tuần nhiều khi lại không được như ý. Thực ra ngày thứ tư trong tuần mới là thời gian lý tưởng cho chuyện yêu.

Vì đây là thời điểm hormon testosteron cao nhất, khiến cho bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng và dễ thăng hoa. “Yêu” vào thời điểm này rất dễ đạt khoái cảm và không cảm thấy mệt mỏi, lại tiếp thêm động lực cho những ngày làm việc sắp tới.

Khi bạn hưng phấn

Điều này nghe có vẻ ngược đời, vì ta đang đi tìm thời điểm nào dễ gây hưng phấn nhất cơ mà? Nhưng các chuyên gia tình dục đã chỉ rõ, hãy lắng nghe cơ thể bạn. Khi nó nói rằng nó “muốn”, thì đó là lúc ta nên đáp ứng. Thường thì ngày mà bạn có khả năng cực khoái cao nhất chính là một ngày trước khi đến tháng, bà Laurie Watson, tác giả cuốn Wanting Sex Again tư vấn.

Khi ấy, tuần hoàn máu đến khu vực nhạy cảm của bạn tăng mạnh, các cơ co bóp mạnh hơn vào thời khắc lên đỉnh, trong khi các mô âm đạo trở nên nhạy cảm hơn bao giờ hết… tất cả những yếu tố này sẽ giúp bạn có được trải nghiệm cực khoái tuyệt vời hơn hẳn so với những ngày thông thường khác.

“Hãy thuyết phục cơ thể bạn làm chuyện ấy vào ngày đó, kể cả khi ban đầu bạn có thể cảm thấy hơi mệt hoặc không thoải mái lắm. Nhưng tin tôi đi, kết quả sẽ khiến bạn thấy mừng vì đã thử đấy”.

Khi muốn đổi gió

Hãy lên lịch cho một buổi tối không thể nào quên trong khoảng thời gian nóng nhất năm, như tháng 7 hoặc tháng 8 chẳng hạn, bởi bạn sẽ có nhiều cơ hội để tận hưởng không khí ngoài trời hơn. Nếu như hai vợ chồng đi nghỉ riêng vào dịp này, hãy thử chuyện ấy ngoài trời, khi bạn rời khỏi “vùng an toàn” của mình và trở nên phiêu lưu, mạo hiểm hơn.

Ngoài ra, ánh nắng mặt trời cũng làm tăng chất serotonin trong não, cải thiện tâm trạng, vì thế mà hai vợ chồng sẽ cảm thấy tận hưởng nhiều hơn, Tiến sĩ Tammy Nelson, một chuyên gia về quan hệ và tình dục của Mỹ tư vấn.

Tư thế quan hệ khiến bạn tình thỏa mãn nhất

Dưới đây là những tư thế quan hệ khiến bạn tình thỏa mãn nhất - các cặp vợ chồng nên lưu lại để đời sống hôn nhân hoàn mĩ hơn.

ảnh minh họa

Các tư thế quan hệ tình dục thì càng quan trọng hơn, nó quyết định tới việc sự hấp dẫn, hưng phấn trong đời sống chăn gối. Và có rất nhiều người phụ nữ, người đàn ông muốn nắm giữ trái tim, trói chặt người bạn tình bên mình suốt đời thì việc quan hệ tình dục là vô cùng quan trọng.

 Cách quan hệ tình dục bằng cách đứng cả 2 người

Cách này là cả hai đều đứng nàng co một chân lên và bạn dung tay giữ chân của nàng và quan hệ (lưu ý cách tư thế quan hệ tinh dục này nên dựa sát vào tường tránh tình trạng phê quá té nhé)

Ở tư thế làm tình đứng như này thì bạn nên cần một bề mặt và chỗ dựa vững chắc để duy trì việc làm tình tránh mệt mỏi, tạo cảm giác thoải mái khi làm tình. Tư thế làm tình kiểu đứng này thì bạn dùng 1 tay ôm nàng, 1 tay giữ chân của nàng bắt qua chân đồng thời nàng dùng tay ôm cổ của chàng để giữ sự cân bằng và chắc chắn. Tư thế này thì nàng và chàng vừa có thể hôn vừa có thể thực hiện quan hệ với hưng phấn dâng trào cực đỉnh.

Tư thế cưỡi lạc đà

Tư thế này người chồng quỳ gối ám sát vào người vợ đang nằm, 2 chân của nàng ôm trộn eo của người chồng, lúc này người vợ xoắn eo lên 1 gốc vửa phải sao cho 2 người thoái mái nhất. Tay chàng ôm đùi nàng tạo thành tư thế xoắn hay tư thế cưỡi lạc đà, mộttư thế quan hệ vợ chồng mới lạ sẽ khiến nàng khóc thét vì sướng.

Tư thế quan hệ cửa sau

Người nữ nằm thả lòng toàn thân, hơi nghiêng người sang một bên. Người nam nằm ở trên đưa dương vật vào cô bé từ phía sau, một tay chống xuống làm điểm tựa để có thế dễ dàng khi “ ra vào” và có lực hơn để có thể có cảm giác sướng nhất.

Tư thế quan hệ tình dục kiểu món quà bọc

Nàng sẽ nằm ngửa đồng thời hai chân co lại nhằm ôm lấy chàng tạo sự thân mật khi làm tình, đồng thời chàng sẽ úp xuống và cho dương vật của mình tiến sâu vào âm đạo của nàng và thực hiện các động tác đẩy để làm tình với nàng. Đây cũng là một trong các tư thế quan hệ tình dục giúp nàng lên đỉnh nhanh và thích nhất.

Đây là tổng hợp các tư thế quan hệ tình dục được nhiều cặp tình nhân và vợ chồng thường làm trong mỗi lần yêu nhất. Bạn có thể tham khảo để làm phong phú đời sống tình dục của mình thay vì tư thế quan hệ tình dục truyền thống.

Bí kíp giúp ‘súng ống’ quý ông luôn mạnh mẽ trong mọi cuộc ‘yêu’

“Súng ống” mạnh mẽ luôn là niềm ao ước của các đấng mày râu. Những bí kíp không ngờ dưới đây sẽ giúp bạn có được niềm tự hào đó.

Những người đàn ông thường xuyên đi bộ khoảng 3 km mỗi ngày có khả năng cương cứng tốt hơn những người đàn ông ít vận động.

Đi ngủ ngay sau khi “lâm trận”

Quý ông thường lăn đùng ra ngủ sau khi “chiến đấu” xong nên lời khuyên này dường như chẳng có gì mới mẻ. Tuy nhiên, lời giải thích khoa học của nó sẽ là cứu cánh để bạn thoát khỏi những phàn nàn của nàng, rằng bạn không còn quan tâm đến cô ấy sau khi đã thỏa mãn.

Mỗi đêm khi bạn ngủ, “cậu nhỏ” sẽ cương cứng trong khoảng từ 3-5 giờ. Việc cương cứng không chỉ giúp bạn thấy hưng phấn mà còn giúp cung cấp đầy đủ máu, ôxy cho dương vật. Tiến sĩ Irwin Goldstein, Giám đốc điều hành của Trung tâm Y tế Tình dục San Diego tại Bệnh viện Alvarado, California (Mỹ), cho biết: “Về mặt lý thuyết, số lần cương cứng trong đêm càng nhiều, các mô cương dương của nam giới sẽ càng linh hoạt hơn. Chính điều đó giúp cho dương vật được khỏe mạnh từ năm này sang năm khác”.

Từ bỏ thuốc lá

Hãy từ bỏ thuốc lá trước khi “vũ khí” của bạn bị vô hiệu hóa. Dù có tập thể dục thường xuyên, nhưng việc hút thuốc vẫn sẽ khiến cho “cậu nhỏ” ỉu xìu bởi hút thuốc được biết đến như nguyên nhân chính dẫn đến chứng bất lực cũng như ảnh hưởng đến kích thước dương vật.

Trong một nghiên cứu, các nhà khoa học tìm ra rằng dương vật của những người thường xuyên hút thuốc nhỏ hơn rất nhiều so với những người không hút thuốc. Ngoài ra, hút thuốc còn khiến các mạch máu bị tổn hại, phá hủy các mô dương vật, khiến dương vật không thể cương cứng và có sức đàn hồi tốt.

Tránh tiếp xúc vật cứng

Chỉ cần một cú huých vô tình cũng có thể phá hủy các thể hang ở bên trong “súng ống” nên cần tránh để cậu nhỏ va phải với những vật cứng bao gồm cả vùng xương chậu của nàng. Một khi đã bị chấn thương thì dù bạn có chữa trị thì vẫn ảnh hưởng đến khả năng đàn hồi, “súng” vẫn bị cong, đau thậm chí có thể bất lực. Vì thế, không nên thực hiện những tư thế “yêu” không an toàn, chẳng hạn như để cô ấy ngồi lên trên cũng là 1 sự mạo hiểm cho bạn.

Đi bộ

Vào một ngày tâm trạng tồi tệ hay đã ăn quá no, hãy cố gắng ra ngoài và đi bộ. Trong một nghiên cứu mới đây, các nhà khoa học phát hiện ra rằng những người đàn ông thường xuyên đi bộ khoảng 3 km mỗi ngày có khả năng cương cứng tốt hơn những người đàn ông ít vận động.

Ngáp nhiều hơn

Ngáp và cương cứng hoạt động tương đương và gần như tương tự nhau. Cả 2 phản ứng này đều được điều khiển bởi nitric oxide được phát ra từ não bộ. Nitric oxide có thể di chuyển đến các tế bào thần kinh kiểm soát việc mở và hít thở, rồi lại đi xuống tủy sống đến các mạch máu, nuôi dương vật. Những cái ngáp to sẽ tạo ra chấn động lớn xuống khu vực nhạy cảm bên dưới. Cho phép mình ngáp to và dài cũng chính là cách bất ngờ giúp “cậu nhỏ” mạnh mẽ hơn.

Hạn chế đồ ngọt

Trên thực tế, 50% những người đàn ông mắc bệnh tiểu đường mắc chứng bất lực. Bệnh tiểu đường làm chậm tốc độ lan truyền kích thích các dây thần kinh dọc cơ thể, khiến cho “cậu bé” vô cảm.

Theo VNE

Cải thiện kích cỡ 'súng ống'

Mát-xa là một biện pháp giúp làm gia tăng kích thước cho 'cậu nhỏ' một cách an toàn và hiệu quả.

Theo chuyên gia tình dục, kích cỡ của 'cậu nhỏ' không phải là yếu tố quyết định chuyện thỏa mãn trong đời sống tình dục. Tuy nhiên, bạn có thể sống lành mạnh và sinh hoạt điều độ để tự tin hơn trong chuyện phòng the.

Kích cỡ thích hợp của 'cậu nhỏ' là một trong những mối bận tâm của cánh mày râu. Họ thường băn khoăn không biết liệu mình đã làm hài lòng bà xã chưa và cố gắng tìm mọi cách để gia tăng kích cỡ cho 'cậu bé'. Trong khi thực tế, sự thấu hiểu và chia sẻ lẫn nhau mới đóng vai trò cốt yếu giúp cả hai giới có được cảm giác hài lòng trong chuyện gối chăn.

Tuy vậy, để tự tin hơn về bản thân, các quý ông có thể tham khảo những bí quyết giúp cải thiện kích cỡ cho 'anh bạn nhỏ', mà không cần phải dùng đến các loại thuốc hay phẫu thuật (vốn có thể gây ra tác dụng phụ nguy hiểm đối với sức khỏe). Sau đây là một số gợi ý bạn có thể theo đuổi và tập luyện nhằm cải thiện chất lượng cuộc sống gối chăn.

1. Ăn uống lành mạnh

Một số loại thực phẩm có công dụng giúp gia tăng kích cỡ cho 'cậu bé' khi cương cứng nếu chúng được bổ sung vào khẩu phần ăn hàng ngày. Những thứ có chứa các axít béo omega 6 và các chất chống ôxy hóa như trái cây và rau xanh đều rất tốt cho mục đích này. Bạn cần nhớ, một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ mang lại những lợi ích to lớn cho cả cơ thể và tinh thần.

Ngoài ra, các loại cá có dầu và sôcôla đen cũng nằm trong danh sách những thực phẩm được ưu tiên cho cánh mày râu. Nhóm thực phẩm này có khả năng hỗ trợ sự lưu thông máu đến 'cậu nhỏ', giúp bạn không chỉ mạnh mẽ hơn mà còn kéo dài được thời gian 'chiến đấu' hơn.

2. Tập thể dục

Mặc dù việc tập luyện có thể mất nhiều thời gian, nhưng nó sẽ mang lại kết quả khả quan trong việc gia tăng kích thước cho 'vũ khí' chiến đấu của bạn. Đây được xem là một trong những cách an toàn và chính thống giúp bạn 'đạt được mục đích' một cách tự nhiên. Hãy tham khảo sự tư vấn của các huấn luyện viên để được tập luyện các bài tập dành riêng cho mục đích của bạn.

3. Chú ý đến màn dạo đầu

Màn dạo đầu luôn là một trong những yếu tố giúp cả hai giới đạt được khoái cảm mạnh mẽ và cảm thấy thỏa mãn khi ‘yêu’. Chính vì vậy, sự kích thích của người bạn đời có thể giúp cải thiện kích cỡ cho 'cậu bé' lúc hoạt động tốt hơn. Phụ nữ cần biết cách đánh thức 'súng ống' của chồng để chúng luôn trong tư thế sẵn sàng 'nhả đạn' khi cuộc yêu bắt đầu. Nam giới nên hỗ trợ người bạn đời của mình bằng cách chỉ cho bà xã biết cần phải làm gì để mình 'thăng hoa'. Khi được kích thích tối đa, cậu bé của bạn sẽ đạt được kích cỡ tốt nhất.

4. Mát-xa

Mát-xa cũng là một biện pháp giúp làm gia tăng kích thước cho 'cậu nhỏ' một cách an toàn và hiệu quả. Sử dụng loại dầu mát-xa có chất lượng tốt để vuốt ve 'anh bạn nhỏ' một cách nhẹ nhàng sẽ kích thích máu lưu thông đến khu vực phía dưới tốt hơn. Chỉ cần mát-xa mỗi ngày một lần, kích cỡ của 'cậu nhỏ' sẽ dần được cải thiện rõ rệt sau mỗi lần xung trận.

5. Phương pháp vi lượng đồng căn

Vi lượng đồng căn là phương pháp y học điều trị bệnh bằng cách sử dụng những chế phẩm được pha loãng. Đây được xem là một trong những phương pháp chữa trị tốt và an toàn nhất cho mọi căn bệnh hay rắc rối về sức khỏe.

Nếu muốn áp dụng vi lượng đồng căn trong việc cải thiện kích cỡ cho 'cậu bé', bạn cần được tư vấn bởi những người chuyên nghiên cứu về lĩnh vực này để có được cách sử dụng thuốc và liều lượng phù hợp nhất. Cần theo đuổi phương pháp điều trị này thường xuyên vì kết quả của việc điều trị sẽ tiến triển từ từ nhưng về lâu dài, 'vũ khí chiến đấu' của bạn sẽ có kích cỡ như mơ ước.

Một số cách sửa tivi ngay tại nhà

Theo thời gian sử dụng lâu năm, hay do lỗi kỹ thuật mà tivi của gia đình bạn sẽ phát sinh một số lỗi nhỏ. Hãy cùng điểm qua 13 lỗi nhỏ thường gặp và bạn có thể tự sửa tivi ngay tại nhà khi chúng bất ngờ “ đổ bệnh”.

1. Tắt biểu tượng hộp thư trên màn hình tivi

Khi đang xem bạn bật một số kênh thấy xuất hiện hình phong bì thư tại góc trái màn hình, hãy ấn phím xanh dương có hình phong bì trên điểu khiển.

2, Hình ảnh bị nhòe, dừng hình, vỡ hình

Tình trạng này có thể xuất hiện theo hai tình huống:

– Một số kênh trên THAV hình ảnh bị nhòe, dừng hình, vỡ hình;

trang sức bạc

– Tất cả các kênh gặp sự cố hình ảnh.

Nguyên nhân:

– Phiên bản phần mềm của đầu thu cần được nâng cấp;

– Chất lượng và tín hiệu không đạt.

Các bước xử lý và sửa tivi như sau:

– Xem xét kỹ bản phần mềm đầu thu (ấn phím hỗ trợ i trên điều khiển từ xa 03 lần liên tục);

– Nếu chưa phải là phiên bản mới nhất (hiện tại mới nhất là v2.2.7_new đối với THKTS mặt đất và v1.0.5 đối với THKTS vệ tinh), hãy gọi trực tiếp cho chúng tôi để được hướng dẫn cập nhật phiên bản mới nhất về hệ thống.

– Khi đã là phiên bản mới nhất: Bạn quay lại thiết lập mặc định, dò lại kênh hoặc gọi điện thoại hỗ trợ.

– Nếu do chất lượng và cường độ tín hiệu không đạt, hãy điều chỉnh ăng ten (DTT) hoặc kiểm tra chảo (DTH).

3, Tivi “Không có thông tin” hoặc “Không có tín hiệu”

Lúc này màn hình hiển thị một trong hai thông báo sau:

– Không có thông tin (No information);

– Không có tín hiệu (No signal).

Nguyên nhân:

– Rất có thể đầu thu đang ở chế độ chờ chưa được cắm nguồn điện;

– Cáp nối ăng ten với đầu thu; đầu thu với tivi: không cắm hoặc cắm lỏng;

– Tivi không tương thích với cổng kết nối (HDMI1, HDMI2, AV1, AV2);

– Các lỗi liên quan đến đứt dây cáp, bong mối nối;

– Vị trí của ăng ten, chảo đã bị lệch hướng so với lắp đặt ban đầu;

Bạn hãy kiểm tra tất cả nguồn điện, đầu nối và ăng ten, chảo, nếu không được bạn hãy gọi đến đường dây hỗ trợ.

4, Màn hình Tivi hiển thị màu đen

Màn hình hiển thị màu đen có thể do nguồn điện cung cấp, hãy chắc chắn rằng nguồn điện đã được bật cho tivi.

Kiểm tra nguồn điện cấp cho Set top box, và xem đã bật nguồn cho nó chưa

Tiếp đến kiểm tra dây kết nối AV với Set top box và Tivi và đảm bảo việc kết nối dây AV là chính xác.

Cuối cùng khởi động lại Set top box.

5, Màn hình bị chết điểm màu

Trên màn hình tivi có một hoặc n điểm màu không thay đổi được độ sáng trong mọi hoàn cảnh. Nguyên nhân chính của hiện tượng này là do bị chết các linh kiện Transistor điều khiển các điểm màu trên destop, khiến cho nhiều điểm ảnh đó không thay đổi được độ sáng khi sử dụng tín hiệu điều khiển.

Khắc phục:

Bạn không thể khắc nào phục được các điểm chết trên màn hình nói trên, có thể đem ra hãng và đổi mới hoặc yêu cầu giảm tiền.

Đó là những cách sửa tivi ngay tại nhà mà bạn có thể thực hiện, nếu như vẫn không được bạn hãy gọi tới dịch vụ sửa chữa tivi để được hỗ trợ kịp thời.

6, Tivi có tiếng nhưng không có hình

Khi gặp trường hợp này bạn hãy kiểm tra dây AV, HDMI kết nối giữa Set top box, đảm bảo rằng dây kết nối là chính xác.

7, Tivi có hình mà lại không có tiếng

Bạn cũng kiểm tra dây AV, HDMI và SPDIF kết nối giữa Set top box và Tivi và chắc chắn rằng việc kết nối dây AV là chính xác.

Kiểm tra xem Set top box/Tivi có ở chế độ tắt tiếng hay âm lượng quá nhỏ không.

Tiếp đó bấm nút “ Tiếng ” trên điều khiển trong trường hợp chương trình hỗ trợ “ audio languge”

Cuối cùng khởi động lại Set top box

8, Màn hình hiển thị “Không hỗ trợ HD”

Kiểm tra mặt trước Set top box có chữ DVB-S2 HD không.

9, Hình ảnh và âm thanh không đạt chuẩn HD

Kiểm tra xem Set top box có phải HD không bằng cách kiểm tra mặt trước Set top box có chữ DVB-S2 HD hoặc DVB –T2 HD không

Kiểm tra kênh bạn đang xem có phải kênh HD không (bằng cách xem kênh đó có thuộc gói kênh HD không).

Tiếp đó kiểm tra dây kết nối giữa Set top box và Tivi có phải là HDMI không và xem Tivi có hỗ trợ độ phân giải HD không.

Kiểm tra xem đã thiết lập độ phân giải full HD chưa (chọn độ phân giải 1080i).

10, Hình ảnh – âm thanh không đồng bộ với nhau

Xử lý bằng cách rút nguồn điện Set top box và cắm lại sau 15 giây cho khởi động lại Set top box.

11, Tivi hiển thị thông báo “Chưa cắm thẻ”

Hãy rút thẻ giải mã ra khỏi Set top box, lau nhẹ lớp mạ đồng trên thẻ rồi cắm lại vào Set top box.

Kiểm tra thẻ đã cắm đúng chưa rồi khởi động lại Set top box.

12, Màn hình ti vi hiển thị “Không có quyền truy cập” trên 1 số kênh

Khi bật kênh xuất hiện thông báo “Không có quyền truy cập”

– Một số kênh có tiếng nhưng không có hình và được đánh dấu bằng màu khác trên danh sách kênh có thể do nguyên nhân gói dịch vụ bạn đăng ký không có những kênh này.

13, Màn hình hiển thị thông báo “Lỗi thẻ – Kiểm tra thẻ”

Kiểm tra thẻ đã cắm đúng chưa, xem có đúng là thẻ của AVG không rồi khởi động lại.

Cách bảo quản thức ăn không cần tủ lạnh

Cách bảo quản thức ăn không dùng tủ lạnh. Đôi khi trong một số trường hợp tủ lạnh hỏng hoặc điều kiện không có tủ lạnh bạn vẫn có thể bảo quản thức ăn được lâu hơn với những mẹo vặt bảo quản thức ăn không dùng tủ lạnh dưới đây:

1. Bảo quản đậu phụ không dùng tủ lạnh

Đậu phụ là loại thức ăn được chế từ đỗ tương xay thành nước và được đóng khuôn lại theo hình dáng. Bảo quản đậu phụ không phải dễ vì đây là loại thực phẩm rất mau chóng bị chua ngay trong vài tiếng. Mẹo nhỏ dành cho bạn để bảo quản đậu phụ là hãy ngâm nước nó. Nếu bạn để ý, những người bán đậu phụ thường ngâm đậu trong những chậu nước lớn để tránh tiếp xúc trực tiếp với không khí qua đó đậu ít bị chua hơn. Ngoài ra nếu như bạn mua đậu cho bữa trưa nhưng tối mới dùng đến bạn có thể ngâm đậu trong nước và cho thêm một chút muối tinh vào. Muối sẽ kéo dài thời gian tươi của đậu hơn.

2. Bảo quản các loại cá thịt tươi.

Với các loại thịt cá tươi việc bị ôi thiu rất dễ xảy ra, bảo quản thịt cá không dùng tủ lạnh bạn hãy ướp muối và nêm thêm chút hạt tiêu vào thịt, cần cho muối tinh nhiều một chút phủ kín thịt và đậy kín nắp. Ngoài ra bạn có thể rán áp chảo để có lớp bảo vệ thịt bên ngoài. Sau khi rán cần để chỗ cao và thoáng mát thịt sẽ để được lâu dài hơn.

3. Bảo quản bánh chưng

Bảo quản bánh chưng không cần tủ lạnh không hề khó. Đây là một mẹo đơn giản mà nhiều gia đình áp dụng. Ngay sau khi luộc bánh xong, bạn cần xếp bánh thành nhiều lớp và để lên cao để bánh được ráo nước, chính lượng nước ở lá bánh khiến cho bánh nhanh ôi thiu hơn. Tránh đậy kín , việc đậy kín thiếu không khí càng khiến bánh chưng nhanh ôi thiu hơn. Sau 2-3 ngày luộc bánh nếu trời oi bức bạn hãy tiến hành luộc lại trong nửa giờ để các mầm mống mốc bị tiêu diệt. Dân gian cũng có cách bảo quản bánh chưng khá thú vị là ngâm trong giếng nước, nước lạnh cũng có tác dụng bảo quản bánh chưng rất tốt.

4. Bảo quản giò chả không dùng tủ lạnh

Giò chả là loại thực phẩm bị ôi thiu rất nhanh. Để tránh giò chả bị ôi thiu bạn hãy bỏ tất cả lớp lá bên ngoài của giò chả và đậy bằng giổ cho thoáng mát. Hãy sử dụng nó trong 2 ngày từ khi bỏ lớp lá. Trước khi ăn có thể rán qua để chắc chắn.

5. Bảo quản rau củ quả không cần tủ lạnh

Với một số loại rau củ quả như bắp cải, cải thảo, cà chua, cà rốt, khoai tây… bạn không cần rửa sạch mà chỉ cần để nơi thoáng mát chứ không cần đưa vào tủ lạnh. Nước sẽ làm rau củ quả nhanh hỏng, nên hãy cứ để trạng thái như lúc mua về, khi cần chế biến hãy làm sạch nó sau.

Mẹo bảo quản trứng lâu không bị hỏng chị em nên biết

Những mẹo đơn giản dưới đây sẽ giúp chị em giữ trứng được trong hàng chục ngày mà vẫn “tươi ngon” và còn nguyên các dưỡng chất.

Trứng là thực phẩm bổ dưỡng và có thể chế biến thành nhiều món ngon, giá lại rất bình dân. Do công việc bận rộn, nhiều chị em mua nhiều trứng về và trữ trong tủ lạnh. Tuy nhiên, nhiều trứng vẫn bị hỏng như thường.

Thử áp dụng những mẹo dưới đây để bảo quản trứng nhé các bà mẹ đảm đang, rất đơn giản nhưng cực hiệu quả.

1. Thoa dầu thực vật lên trứng

Sau khi lau sạch trứng bằng khăn thấm ướt, bạn thoa một ít dầu thực vật như dầu nành, dầu ô liu, dầu cải, dầu vừng, dầu đậu phộng,… lên toàn bộ bề mặt vỏ của trứng, rồi để ở nhiệt độ thường khoảng 25-32 độ C. Với cách này, dầu sẽ bảo vệ trứng khỏi các tác nhân gây hỏng từ bên ngoài, giúp trứng có thể để được đến 36 ngày. 

Thoa dầu thực vật lên trứng có thể bảo quản trứng được hơn 1 tháng

​

2. Bảo quản bằng nước vôi

Bạn chọn những quả trứng lành lặn, lau sạch cho vào trong một chiếc bình sạch, khô ráo. Tiếp đó, pha nước vôi nồng độ 2-3% vào bình. Mực nước nên cao hơn trứng khoảng 20-25 cm. Bạn có thể giữ trứng được 3-4 tháng với cách này đấy. Tuy nhiên, nên lưu ý để bình ở nơi râm mát, thoáng gió, tránh nơi có ánh mặt trời chiếu trực tiếp.

Ngoài ra, bạn cũng có thể cho trứng vào ngâm 30 phút trong nước vôi nồng độ khoảng 5%. Sau đó, vớt trứng ra lau khô rồi cho vào bình cũng có thể giữ trứng tươi lâu.

3. Trấu khô, mùn cưa, tro, bã trà

Bạn thường thấy ở các tiệm tạp hóa, người bán sẽ vùi trứng dưới trấu. Đó là một cách hiệu quả để giữ trứng được lâu trong nhiều tháng. Trấu hút ẩm tốt, giúp trứng luôn khô ráo, giữ được nhiệt độ vừa phải nên lâu bị hỏng hơn.

Có thể thay trấu khô bằng mùn cưa, tro, hoặc bã trà

​

Bạn rải một lớp trấu khô, sạch vào đáy thùng rồi cho trứng lên trên. Cứ một lớp trấu trải một lớp trứng. Khi thùng đầy, dùng bìa bịt kín và để ở nơi râm mát.

Ngoài ra, bạn cũng có thể thay trấu bằng mùn cưa, tro hay bã trà vì độ hút ẩm cũng rất tốt.

4. Các loại lương thực phụ

Đậu tương (đậu nành), đậu đen, đậu xanh,…là các loại lương thực phụ có khả năng bảo quản trứng khá tốt. Bạn chỉ cần cho trứng vào chum, vại có đựng các loại đậu này và đậy kín cũng có thể bảo quản trong thời gian khá dài và không sợ bị hỏng.

5. Cách để trứng đúng cách

Cách để quả trứng như thế nào cũng ảnh hưởng rất nhiều đến thời gian bảo quản trứng. Nếu cho đầu to quả trứng hướng xuống dưới, lòng đỏ bị tuột xuống và dễ bám vào thành trứng, khiến trứng mau hỏng và dễ bị vữa. Hãy để theo chiều ngược lại, cho đầu nhỏ xuống dưới và đầu to ở trên để giữ trứng được lâu hơn.

Hãy để đầu nhỏ của trứng hướng xuống, đầu to hướng lên

​

6. Tránh xa gừng, hành tây

Nếu chị em không muốn đẩy nhanh quá trình trứng hỏng thì tốt nhất nên để trứng ra thật xa khu vực có gừng hay hành tây. Mùi của hai loại củ này sẽ mang theo các chất có khả năng khiến trứng mau bị hỏng.

7. Đừng để trứng ở cửa tủ lạnh

Để thuận tiện cho việc sử dụng, nhiều chị em thường để trứng ở cánh cửa của tủ lạnh. Tuy nhiên, đây lại là khi vực có nhiệt độ liên tục thay đổi mỗi khi mở/đóng tủ, dẫn đến trứng dễ bị hỏng hơn. Vì vậy, chị em nên đặt trứng cố định ở phần phía trong của tủ.

Không để trứng ở cửa tủ lạnh

​

Bạn cũng nên lưu ý, khi đã cho trứng vào tủ lạnh thì không nên mang ngược ra ngoài. Sự biến đổi nhiệt độ sẽ khiến trứng nhanh hỏng. Trứng lấy từ tủ lạnh ra nên dùng trong vòng 2 tiếng để đảm bảo độ tươi ngon và giữ được các dưỡng chất cần thiết.

Ngoài việc chứa nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể, trứng còn có công dụng làm đẹp tuyệt vời cho chị em. Đắp mặt nạ bằng lòng trắng trứng gà làm mờ nếp nhăn và dưỡng trắng da hiệu quả, lòng đỏ trứng gà trộn với mật ong và một chút chanh giúp giảm nhờn, se khít lỗ chân lông, cho bạn một làn da mịn màng, tươi trẻ.

Lê Thúy (tổng hợp)